今日は山の仲間とCRUXへ行った
ハイキングにはクライミングは要らないでしょう？って思われるのだが
北アルプスなどに行くと、一般道でも岩場が出てくる
私自身はその岩場の下りが恐くて、それを克服したくてクライミングを始めたのだ
実際、クライミングを始めてから、岩場での体力消耗が激減した
また、うちの会は他会のコーチのご好意で
夏には何度も沢に連れていってもらったりしている
沢は岩＋水！！基本的なクライミング技術は必須となる
ということで、ずっとクライミング教(笑)を布教しているのだが
今日の彼女達も、少しでもクライミングにはまってくれたら良いな♪
垂壁で唯一の5.8のエリアが空いていたので
ちょうど来ていた労山の女性の方にビレイをしていただいて
トップロープを掛けに終了点が同じ5.10bに取り付く
この10bは前回R.P.したところなので余裕のはずだったのだが
ちょうど隣りのルートとホールドを共有していて
その辺ではまっていたので、そのホールドを飛ばして行ってしまった
手順が変わると…はまっちゃいますね(^^;)
なんとか力づくで登りましたけど…
Ｓちゃんは２クリップ目くらいのところで敗退
彼女はリーチはあるのだけど、極度の恐がりで、足に乗り込めないのだ
Ｍちゃんは５．９を手だけ限定で足自由で行った
ラスト１手まで行ったのだが、残念ながらそこで敗退
最初は恐いし、足に乗り込めず手だけで登ってしまうから
手がパンパンになってしまうのはしょうがないのだが
あの、終了点を取った時の爽快感を…味わって欲しかったな…残念
21時頃には労山の方々も帰ってしまって
私をビレイしてくれる人も居なくなっちゃったし
彼女たちも手がパンパンになっちゃったので、ボルエリアへ移動
ボルエリアでは垂壁のVBを中心にオトクV0を攻めていった
Ｍちゃんは若いだけあってVBは正解ムーブを教えてあげるとこなせるようになった
Ｓちゃんはボルでもやっぱり恐怖心が取れないみたいで、なかなか登れない
私自身、教えてあげられるほど上手くないのが悔しい…
そんな彼女たちも22時には”明日も仕事だから”と撤退(大人だぁ～)
ということで、今日は自分の登りを諦めていたのだが
22時からボルエリアを攻めることにする
ただ、見本ムーブとしょうして、今日は本数だけは物凄く登っていたので
宿題の120度壁や140度壁は無理そう…
ってことで、無謀にも、垂壁V3を触ることにした
たまたま１手目が簡単そうだったので、入口すぐのV3を触り始めたが
２手目の左手を右手に入れ替えるのだが…できんっ！！(>_<)
ちょうど３本指が入る窪みがあるのだが浅い！それを入れ替えるなんて…
で、それを見ていた方が、初めから右手で取るムーブを考えて下さったが
身体が硬いせいか、根性がないせいか、右手では取れるのだが
そこからまったく身体を動かせないのだ
次に、教祖様がその甘い左手が付いているハリボテのエッジに
右手を寄せるムーブをしていたので真似てみる
がっ！傾斜が浅くて、ぜんぜん掛からない…
何度も挑戦していたのだが、ぜんぜん駄目…
諦めかけていると、Ｙ本さんが右足の置き方と重心の場所を教えてくれる
んをっ？！左手を離して、４手目にタッチできた？！
Ｙ本さんのマンツーマン指導の下、何度も挑戦していると
だいぶ安定して４手目を取れるようになってきた！！
うぉぉ～っo(^O^)o
４手目を取った後、左足と右足を乗せかえるのだが、それができない…
V2までなら、腕で身体を支えて乗せかえができるのだが
V3となると、パワーで押し切ることはできないようだ
やっぱり、私は足置きが苦手(>_<)
シッカリ足に乗って、スムーズに乗せかえられるようにならないと…
足置き強化月間…まったく成果は出ていませんが
来月も引き続き…頑張ろうっ！！
ハイキングにはクライミングは要らないでしょう？って思われるのだが
北アルプスなどに行くと、一般道でも岩場が出てくる
私自身はその岩場の下りが恐くて、それを克服したくてクライミングを始めたのだ
実際、クライミングを始めてから、岩場での体力消耗が激減した
また、うちの会は他会のコーチのご好意で
夏には何度も沢に連れていってもらったりしている
沢は岩＋水！！基本的なクライミング技術は必須となる
ということで、ずっとクライミング教(笑)を布教しているのだが
今日の彼女達も、少しでもクライミングにはまってくれたら良いな♪
垂壁で唯一の5.8のエリアが空いていたので
ちょうど来ていた労山の女性の方にビレイをしていただいて
トップロープを掛けに終了点が同じ5.10bに取り付く
この10bは前回R.P.したところなので余裕のはずだったのだが
ちょうど隣りのルートとホールドを共有していて
その辺ではまっていたので、そのホールドを飛ばして行ってしまった
手順が変わると…はまっちゃいますね(^^;)
なんとか力づくで登りましたけど…
Ｓちゃんは２クリップ目くらいのところで敗退
彼女はリーチはあるのだけど、極度の恐がりで、足に乗り込めないのだ
Ｍちゃんは５．９を手だけ限定で足自由で行った
ラスト１手まで行ったのだが、残念ながらそこで敗退
最初は恐いし、足に乗り込めず手だけで登ってしまうから
手がパンパンになってしまうのはしょうがないのだが
あの、終了点を取った時の爽快感を…味わって欲しかったな…残念
21時頃には労山の方々も帰ってしまって
私をビレイしてくれる人も居なくなっちゃったし
彼女たちも手がパンパンになっちゃったので、ボルエリアへ移動
ボルエリアでは垂壁のVBを中心にオトクV0を攻めていった
Ｍちゃんは若いだけあってVBは正解ムーブを教えてあげるとこなせるようになった
Ｓちゃんはボルでもやっぱり恐怖心が取れないみたいで、なかなか登れない
私自身、教えてあげられるほど上手くないのが悔しい…
そんな彼女たちも22時には”明日も仕事だから”と撤退(大人だぁ～)
ということで、今日は自分の登りを諦めていたのだが
22時からボルエリアを攻めることにする
ただ、見本ムーブとしょうして、今日は本数だけは物凄く登っていたので
宿題の120度壁や140度壁は無理そう…
ってことで、無謀にも、垂壁V3を触ることにした
たまたま１手目が簡単そうだったので、入口すぐのV3を触り始めたが
２手目の左手を右手に入れ替えるのだが…できんっ！！(>_<)
ちょうど３本指が入る窪みがあるのだが浅い！それを入れ替えるなんて…
で、それを見ていた方が、初めから右手で取るムーブを考えて下さったが
身体が硬いせいか、根性がないせいか、右手では取れるのだが
そこからまったく身体を動かせないのだ
次に、教祖様がその甘い左手が付いているハリボテのエッジに
右手を寄せるムーブをしていたので真似てみる
がっ！傾斜が浅くて、ぜんぜん掛からない…
何度も挑戦していたのだが、ぜんぜん駄目…
諦めかけていると、Ｙ本さんが右足の置き方と重心の場所を教えてくれる
んをっ？！左手を離して、４手目にタッチできた？！
Ｙ本さんのマンツーマン指導の下、何度も挑戦していると
だいぶ安定して４手目を取れるようになってきた！！
うぉぉ～っo(^O^)o
４手目を取った後、左足と右足を乗せかえるのだが、それができない…
V2までなら、腕で身体を支えて乗せかえができるのだが
V3となると、パワーで押し切ることはできないようだ
やっぱり、私は足置きが苦手(>_<)
シッカリ足に乗って、スムーズに乗せかえられるようにならないと…
足置き強化月間…まったく成果は出ていませんが
来月も引き続き…頑張ろうっ！！