六甲リハビリハイク 長峰山～シェール槍～摩耶山～黒岩尾根

今日はお天気さんとリハビリハイクに六甲に行ってきた

絶好のハイキング日和で時々風は冷たいこともあったけど
ポカポカ陽気で、長峰山、摩耶山ではユックリ休憩したりして
リハビリには最高でした♪

今回はリハビリってのもあって、荷物は軽めで11kgほど
水も飲用１Ｌと昼食用１Ｌ（実際、帰りにはほとんどなくなってた）

でも、お天気さんのザックの軽いこと！小さいこと！！
やっぱり、岩をやってる方の軽量化はハンパじゃない

バーナーも入ってる、当然、雨具も、歩荷用の水も…
ん～、やっぱり、私は荷物を持ちすぎっ！！
でも、何を減らしたら良いのか分からない…考えねば…反省反省

で、摩耶山からの下山はリハビリということもあり
青谷道、天狗道、黒岩尾根の３つから、体力に合わせて選ぶつもりでしたが
２人とも気分は乗っていたので、一番長い黒岩尾根を選択

実は、黒岩尾根は昨年に台風明けに行って
道が荒れていたせいもあり、分岐が分からず敗退したところ

がっ！めっちゃ立派な標識がありました
写真がその標識…
前回は台風で木が倒れて標識が見えなくて、そのまま直進したみたい

黒岩尾根は自然の残る気持ちの良い道で、最高のリハビリハイクでした
が、なかなか下りが厳しいっ!!
もともと弱い膝が、結構ガクガクになってしまいました

この道は反対から入ると良い歩荷訓練になりそう
次回はもっと荷物を持って頑張ってみようっと！！

で、下山後はいつものクアハウス、そしてお好み焼き屋で反省会

今日は久々の長時間ハイクができたのも嬉しかったけど
お天気さんに色々な話を聞けたのも楽しかった！！
本当にありがとうございました

足の怪我でリハビリのお天気さんだけでなく
私までビッコで帰宅したのであった…

月曜日の不動、とっても楽しみにしています！
どうぞよろしくお願い致します

おやすみなさぁ～いっ！！