山断念

今日もリハビリハイク予定が
疲れがドッと来たのか…起きれなかった…

しょうがないので、今日はジムへ
久しぶりのスポーツジム

30分、自転車こぎして
30分、ランニングして
とりあえず、一通りの筋トレ

やっぱ、運動の後のと最高ぉぉぉぉ～っ
って、これじゃ意味がない