またまたリハビリ第１弾＠RUKA

日曜日の麻耶山の筋肉痛を全身に抱えながら
今日はいそいそとRUKAへ向かう

今晩はWCパラグアイ戦があるからね
ダッシュで行って、ダッシュで帰らなきゃ

お風呂入って、ご飯作って…となると
20時にRUKA発がタイムリミットだな

なんて、考えていたんだけど
良く考えたら、そんな持久力もあるはずがなく…

軽くストレッチをした後
白テープ課題の１番から順番に取り付く

１本登って→クライムダウン
まぢっ？めっちゃパンプしてるんですけど…

続けて２番→クライムダウン
さらに続けて３番→クライムダ…ダウンできなかった(>_<)
えぇ～んっ…本日の目標は白１０本だな

４番→クライムダウン
５番→クライムダウン

ふぅ～…休憩、休憩
しっかし、クライミングシューズってこんなに痛かったけ？？
このアナサジは24時間はいていても平気なくらいだったのにな

６番→クライムダウン…ヤバイ
７番→クライム…ダウン出来ずに飛び降りっ！

まだ、飛び降りちゃダメなのにぃぃぃぃぃぃぃ～っ(>_<)
ってことで、またまた長い休憩

８番…クライムダウン…無理っすっ！

休憩、休憩

９番…なんか力づくだったような…

またまた休憩

10番…わおっ！弾かれたっ！！！！
白でめっちゃ真面目にオブザベしてリトライ
ふぅ～…なんとか、なんとか

この後は、ひたすら休憩＆真面目にオブザベで
14番まではいけたんだけど…

15番…得意系の遠目のガバふりふり課題
でも、疲れていて力づく過ぎて…届かず

休憩を入れて、ちょっと丁寧に、シッカリ身体を振って…
ハイ、ちゃんと届きました、ガバでした
でも、全く保持できずにフォール↓↓↓↓

もう、あかんわぁ～…ってことで帰宅

急いでお風呂に入って、ご飯の準備して、寝る用意して
同居人とご飯を食べながら前半戦を観戦

ん～…なんか頑張ってるやん！！
面白い試合で、満足、満足

休憩の間に歯磨きをして、寝る準備万端
お布団に入り、後半戦を観戦…のはずが…
延長戦までは頑張ってみてたのよ、ホント、面白い試合だったし

なのに…運命のＰＫ戦では…落ちてました…ハイ
朝のニュースで知りました、負けちゃったんだね

うん、でも、めっちゃ善戦してたよ！！
４年後がメッチャ楽しみです♪