季節到来

忘年会第一弾
『Ｂ級グルメの会』11月度は洋食屋【コリス】

鴨のロースト燻製かけ

美味しかったぁ～っ

ボリューム満点でコストパフォーマンス高し！

コリス　[ その他 ] - Yahoo!グルメ <script type="text/javascript" src="http://api.gourmet.yahoo.co.jp/GourmetWebService/V1/BlogParts/?lid=0005172635&dgr=1&dad=1&dtl=1&dtm=1&dst=1&dcp=1&dkc=1&dmp=1&wd=300&ht=300&sc=3&sz=350&bc=ffffff&fc=000000&lc=0000cc&kd=1" charset="EUC-jp"></script><noscript> 店舗情報をご覧になるには、JavaScriptの設定を有効にする必要があります(0005172635)。 </noscript>

コソ練のつもりが？！

今日は給料日の定時退社日

いつもは定時退社日って何？状態なのだが
今日は一つ問題が解決したのと
たまたま上司陣がこぞって出張なのとで
18時に脱走成功

でも、今日は蔵がお休みなので
コソ練しに目俵へ向かう

行ってみてビックリ！
今までのルートは全てなくなって
テープ課題が量産されてました

課題作成…ありがとうございました

リハビリってことで、右の5.8に取り付く
でも、ホールド探し、スタンス探しで時間がかかり
一本でパンプしまくり

五分ほど休んで真ん中5.8
腕が終わりましたぁ～っ

そうしていると、２３さん登場
さらに１１０さん、Ｄさんも…
上手い人でも…いや、上手い人ほど、努力している

見習わねばってことで、２３さんのビレイで
右の5.10aに取り付く

ちょっと辛くないですかぁ～っ？！
腕をプルプルさせながらも、なんとか登りきる

降りてきて、２３さん曰く
「飛ばしまくりやな。わざと難しく登った？」
うぅ～、イッパイイッパイ過ぎて
周りがぜんぜん見えなかったんやね…

さらにＭぶぅ～君も登場し
蔵の人テンコ盛
まったくコソ練にはなりませんでした

あとは真ん中5.9と左の5.8を登って終了

低グレード５本で終了
なんもかもが終了

来週がクリアできたら、仕事も少し楽になるハズなので
持久力トレに、目俵にも少し通おうかな

あ、12/12(金)は会社のおじさんと若いお兄ちゃんを
目俵に連れて行きます

もし、お手空きの方がいらっしゃいましたら
ご指導をお願い致しますm(_ _)m

絶妙なバランス

土曜日に父方の祖母が脳梗塞で倒れて
土日は大人しく家で待機していました

おかげ様で小康状態で父も帰宅
ホッと一息ついているところ

なんでも、心臓の細動？による血栓が
脳梗塞を引き起こした可能性が高いらしい

なので、今は心臓と脳と両方をモニターしているのだけど
血液をサラサラにしすぎると、脳の血腫が破裂するし
血液をドロドロにすると、新たな血栓ができるし
…で、絶妙なバランスで血液サラサラ度をコントロールしているらしい

人間って、何も考えていないところで
絶妙なバランスを保っているんだね

ちょっと管だらけでしんどいだろうけど、ばあちゃんガンバレッ

ちょっと辛くね？

休出決定のため…本日は定時退社…
予定が捕まって19時退社

久しぶりに江坂の蔵に行ってきた

とりあえず、靴を物色
狙いのミウラーウィメン…サイズなし
ミウラーもサイズはなかったのだけど、１サイズ上で試着
…大きくても痛い…？？

カタナ…幅が広すぎます
で、バラクーダ…なかなか良い感じ？？

バラクーダにかなり傾きかけたところで
スカルパのティフォージを出していただくと
なんだか、ちょっと…めちゃくちゃ履き心地が良い？？

でも、ジャストサイズはなかったので
取り寄せていただくことになりました

新しい靴はバラクーダかティフォージになりそうです

で、久しぶりの江坂蔵
ガラガラの紐エリアにも惹かれたけど
やっぱりボルへ

垂壁でアップ…って思ったら
なんだか…グレード辛くね
店員さんが変わって、グレードが変わっちゃったのかしら
Ｖ１に弾かれまくって、かなり凹む

なんとか垂壁向かいのＶ１落として終了
１ヶ月ぶりというＨ野さんが遊んでくれたので
楽しく登ることができました

なかなかＶ１レベルで遊んでくれる人が居ないので
三角座りで終わらずに済みました(笑)

やっぱり江坂蔵楽しぃぃぃぃぃ～いっ

今の仕事が落ち着く(ハズ)の12月半ばからは
江坂蔵にも復活予定ですので
Ｖ１レベルですが…遊んで下さい

でも…

昨日は休出でした
まだ、三連休がどうなるか分かりません

そろそろ…登りたひ…

でも…
とも君が来ています

歯が生えかけでムジュムジュするの
どこでもカジカジしちゃうぞぉ～

何見ても癒されるオバチャンなのであった

やっぱり、そうは問屋が…？！

別の大トラブル発生で今週も休出かも？
下手したら３連休も…？！
やっぱり、ノンビリはさせてくれないのね…

一息

昨晩、仕事の大山を少し超えて
その残件をチマチマ…していれば良いはずだった

土曜日は休出だったしぃ～
日曜日はトラブルで北国だったしぃ～

今日くらいノンビリしても天も許してくれるだろう
…きっと…

寒いっ！

部屋を出ると…ブルルッ
寒いぃぃぃ～っ(＞_＜)

朝早いせいか、北国のせいか
はたまた、もう冬なのか？！

一時間ポッキリ

本日も京蔵で一時間クライミング

17日〆切を11日に早められないか？
という無茶なメールは見なかったことにして
仕事を放り出し、会社を脱走

垂壁にへばりつき、以前に落とした赤ネをやって
Ｖ２の感覚を思い出す

しばらく垂壁に居たけど
あと一手、足を滑らせてスネ打ちなどなど
食い散らかすだけで敗退

受付前のタワーに移動して
前回の宿題、赤渦巻きを触る

見本ムーヴをしてもらい、良いイメージで再トライ
「キョンが逆！」とのアドバイスに
一瞬パニくるが、なんとかクリア

久々のお土産を持って帰宅です

今年中にＶ３レベルに戻るのか？！
ま、地道に頑張るしかないねぇ～

ママの里帰り

あちょびにきてまちゅ
おしゅわりもできるようになりまちた

おばちゃんは山にも行かず
ぼくを抱っこ抱っこでちゅ

またまた烏帽子

３連休の真ん中
なかなか空いた烏帽子を堪能できました

１本目は『太陽がイッパイ』のマスター

２本目は『熊カンテ』の２ピンプリクリ
１ピン目から２ピン目までの核心をどうにか越え
終了点前のカンテを回りこまずにクリア

ってことで、３本目は…時間をかけながらも…
『熊カンテ』Ｒ.Ｐ.

あとは二本とも『ウィング』(5.10c)途中敗退
核心が越えられなかった(涙)

指皮が痛くてたまらないけど
たぶん、越えられないムーヴではない気がする

悔しい…悔しい…
ちゃんと蔵にも行って修行します

帰りは武田尾の廃線ハイク
でも、まだ、紅葉には早かったかな

武庫川のボルダーってどこなんだろう？

10月の目標達成率と11月の目標

10月も土日はほとんど休めました
前半は山歩き、後半はフリーって感じかな？

でも、やっぱり平日はダメダメで室内は３回
３回っていっても、30分クライミングが２回なので
ほとんど行ってないのと一緒かなぁ～

でも、30分でも登ることができるのは
年会員になっているおかげ
損はしても、来年も年会員になろうかな…

ってことで、10月の達成率は
　室内フリー：３回 60％
　外岩フリー：２回 100％
　アルパイン：０回 0％
　ハイキング：２回 100％
蔵にはもうちょっと行きたいかな？？(反省)

というわけで、懲りずに11月の目標
　室内フリー：５回
　外岩フリー：３回
　アルパイン：１回
　ハイキング：１回

最近は少しずつ外岩にも慣れてはきているのだけど
肩甲骨を寄せて引き付ける感覚とか
重心をグゥ～っと移動する感覚とか
そういうのが全然戻っていない

それって、ボルで身に付いた感覚なんだよね
だから、11月はたとえ30分でも良いから
室内ボルに力を入れていくつもり

あと…年内の数値目標（回数ではなく）
リードで5.10ｃ、ボルでV3
目標低いっ！とか言わないでね
かなり…自分では思い切った目標なんだから…