リハビリハイキング

来週のクリーンハイクの下見に
交野市の国見山に行って来ました

家を出た時は雨
チョッピリ不安になりながらも
回復傾向にある天気予報を信じてＧｏ！

そういえば、歩きは10月の連休ぶり
軽い荷物ながらも…かなり不安
のんびりリハビリハイクとしますかぁ～

曇りのおかげで涼しいし
ちょっとルートを外して
夫婦岩辺りでは野イチゴが鈴生り

道も整備されていて、悪くなかったわぁ～

しかし、まったくゴミが落ちてなかった
クリーンハイクになるかどうか？！

ま、当日は豚汁ウドンを作ることに決定したし
お仕事は終了

あとは筋肉痛にならないことを祈るばかり(爆)

今日はコソボル

会社の方のリクエストで
半年ぶり？に京蔵へ

みんなより少し早目に着いて、ちょっぴりコソ練
垂壁のＶ０で手詰まりにはショック！

みんなが来てＶＢやＶ０を触りながらワイワイ
しているうちに、少しずつ勘を取り戻し
チラホラＶ１も落とせるようになってきた

やっぱりボルもしないとダメだねぇ～

回数券も買ったことだし
ボルもちょこちょこ触ることにしまぁ～す

会社の方は、前回の目俵ではダメだった人も
今回は結構満足できたみたい

また、一人でも京蔵で練習するらしいので
負けないように頑張るぞぉ～っ！！

今年は小梅ちゃん

今年は小梅の梅干し
とりあえず塩漬け中

赤シソが出てくるのを待ちまぁ～す

痛恨のミス？！

本日のお弁当のメインディッシュは『麩の照り焼き』

・玄米ごはんwith胡麻&梅干し
・麩の照り焼き
・ポテトサラダ
・蒸し人参
・大根の塩麹漬け
・ピーマンのアマニ和え

ををっ！ベジタリアン弁当やぁ～♪って思ったら
ポテトサラダにウィンナー入れてた…

ん～痛恨のミス(笑)

大変な事態に…

京都駅前のマツキヨ

なんか、インフルエンザ、爆発的に感染者が増えたね
弱毒性なのがありがたいけど…

目俵も今週は閉鎖とのこと
蔵は大丈夫なのかな？

土曜日はリードの練習？！

土曜日はリードの練習にとPump大阪へ

5.6から…と思っていたらないっ(￣□￣;)!!
しょうがないので足自由の5.7から…

ガバばっかりなので耐えられるけど
クリップが怖いよぉ～っ(/o＼)

Pumpはルートが長いので、２本連続はできず
１本で終了

5.8、5.9…あたりで少し慣れてきて
次は同じ5.9を２本連続で
パンプしたわぁ～(笑 後 泣)

そろそろ10台も…ってことで、5.10aへ
10台になると、かなり苦しくなる(涙)

でも、オブザベで核心と思っていた所を抜けられたので
もったいなくて、死ぬ気で登る

終了点のクリップはブルブルでなかなかできなかったけど
なんとか登りきった

昼食後、調子に乗って、別の5.10a
ハイ、２回もテンションかけちゃいました(大涙)

もう、腕が終わっちゃったので、ダウンして撤退
アミノ酸をタップリ補給しておきました

ちなみに、今宵のラーメンは『福将軍』

10年ぶりくらいに食べたのだけど
「こんなにアッサリだったけ？」

ここはチャーシューが大好きです☆

進歩ゼロ(涙)

今日も目俵に行ってきました

しかしっ！受付で財布を忘れたことが発覚(￣□￣;)!!

お恥ずかしながら…回数券をＧちゃんにお借りしました

今日も傾斜の緩い右壁専門
前回、イッパイイッパイだった5.9はだいぶスムーズに行けるようになったけど
駄目だった5.10aは今回もテンション(涙)

ま、サボってた罰だな
地道に頑張ります

落ち込む私に、２軒隣のおばちゃんからオカズの差し入れ

おばちゃんの餃子は最高っ！

主婦？

我が家は日経新聞なんだけど
折り込み広告が少ないことがメリットでありデメリット
近くのスーパーの広告が入らないので困ってた

でも、ちょっと良いサイトを発見
チラシ比較サイト＜タウンマーケット＞


最近は毎日お弁当も作っているし

少しは主婦してまぁ～す(笑)

目俵

蔵の年会員が切れると
この持久力のなさでは蔵の価格は高いっ

ってことで、上司の目を盗み、会社を脱走して
行ってきました目俵体育館

今回も１ヶ月以上ぶりなので
「早く5.9が登れるようになりたいわぁ～」
なんて笑いながらも、かなり本気(笑＆泣)

ご無沙汰している初代目俵大王様にビレイをしていただき
一番傾斜のゆるい右壁の5.8を２本

いやぁ～、２本目はまったく余裕なし
なんとか本気落ちを免れて終了

しばらく腕がいうことをきかなかった…

そうしたら、珍しくＭぶぅ君登場
なんとっ若い女性を２人も連れて
一気にモチ

彼女たちのビレイをしながらも
彼女たちの頑張りにつられて私も…

ってことで、5.9を１本
ホールドが多くて、悩んでいる間にパンプしまくったけど
なんとかO.S.

また、長レスト後に5.10a
これは持久力がもたずにテンション３回
でも、ムーブは素直そうだったので
(ハチ的には股関節課題が２箇所ありましたが)
次回はちゃんと落としておきたいなぁ～

んで、続けてダウンに5.8を
5.10aで終わっていた腕がいうことをきかずに
本気落ちするかと思った

とりあえず５本
グレードよりも、もう少し本数を登れるようになりたいな

母の日

母の日のプレゼントに
かねてから希望のあった胡蝶蘭を

探し回ってお値打ち品をゲット

しかし、一枝１万円といわれる胡蝶蘭
んなものをリクエストするか？普通(笑)

新地のクラブの開店祝みたいになっちゃうので
ミニ胡蝶蘭で我慢してぇ～

でも、探し回ったおかげで
今日は久しぶりに歩きました

中之島バラ園は満開


大好きなツルバラ【ピエール ドゥ ロンサール】

なかなか可愛かった【マチルダー】

川辺にはいい雰囲気の中之島公会堂

散策すると、何気ないビルがレトロで素敵


標高差０だけど、めちゃくちゃ疲れちゃった
筋肉痛になりそうな予感ですぅ～

誕生日

同居人の誕生日ってことで
待ち合わせて、いつもの『奴』へ

かなり食べ散らかしておりますが
トロサーモンと甘エビ

他にも、平目や鯖キズシも
ここはやっぱりお魚が美味しいのよねぇ～

一軒目から、ちょっと飲み過ぎたかな？


二軒目も定番の『北京』
ココは手頃なワインが揃っていてお気に入り

お気に入りのメニューはエッグとレーズンバター

隣り合う人たちと盛り上がっちゃって
こちらでも、グラス３杯にボトル２本


三軒目は『はなび』に行く予定だったけど
肝臓終了

お誕生日おめでとぉ～

連休最終日

連休最終日

同居人の実家に帰った以外は何処にも行かず
ひたすら寝た連休でした

今日はちょっとだけ買い物へ
淀屋橋近くに適塾跡を見付けてパチリ

なんか悔しい

同居人の熱もやっと落ち着いてきて
ちょっと安心

でも、安心したら…ちょっと悔しい

昨日は何年ぶりかの友人に会う予定だったのに
ヒンシュクのドタキャン
明日はシーズン最後のスキー予定もキャンセル

帰省中に咲いた薔薇ちゃんだけが慰め

疲れか私も軽く発熱中…

をぉ～いっ

同居人が発熱

インフルエンザの症状はないが
タイムリー過ぎ…

をぉ～いっ！大丈夫かっ？！