忠犬ハチ公 モグモグ日記

ヨジヨジ日記 改め モグモグ日記 改め グダグダ日記 です
街に居ても山に居ても、やっぱりハチはグダグダしてま~す

またまたリハビリ第1弾@RUKA

2010年06月29日 23時39分12秒 | クライミング
日曜日の麻耶山の筋肉痛を全身に抱えながら
今日はいそいそとRUKAへ向かう

今晩はWCパラグアイ戦があるからね
ダッシュで行って、ダッシュで帰らなきゃ

お風呂入って、ご飯作って…となると
20時にRUKA発がタイムリミットだな

なんて、考えていたんだけど
良く考えたら、そんな持久力もあるはずがなく…

軽くストレッチをした後
白テープ課題の1番から順番に取り付く

1本登って→クライムダウン
まぢっ?めっちゃパンプしてるんですけど…

続けて2番→クライムダウン
さらに続けて3番→クライムダ…ダウンできなかった(>_<)
えぇ~んっ…本日の目標は白10本だな

4番→クライムダウン
5番→クライムダウン

ふぅ~…休憩、休憩
しっかし、クライミングシューズってこんなに痛かったけ??
このアナサジは24時間はいていても平気なくらいだったのにな

6番→クライムダウン…ヤバイ
7番→クライム…ダウン出来ずに飛び降りっ!

まだ、飛び降りちゃダメなのにぃぃぃぃぃぃぃ~っ(>_<)
ってことで、またまた長い休憩

8番…クライムダウン…無理っすっ!

休憩、休憩

9番…なんか力づくだったような…

またまた休憩

10番…わおっ!弾かれたっ!!!!
白でめっちゃ真面目にオブザベしてリトライ
ふぅ~…なんとか、なんとか

この後は、ひたすら休憩&真面目にオブザベで
14番まではいけたんだけど…

15番…得意系の遠目のガバふりふり課題
でも、疲れていて力づく過ぎて…届かず

休憩を入れて、ちょっと丁寧に、シッカリ身体を振って…
ハイ、ちゃんと届きました、ガバでした
でも、全く保持できずにフォール↓↓↓↓

もう、あかんわぁ~…ってことで帰宅

急いでお風呂に入って、ご飯の準備して、寝る用意して
同居人とご飯を食べながら前半戦を観戦

ん~…なんか頑張ってるやん!!
面白い試合で、満足、満足

休憩の間に歯磨きをして、寝る準備万端
お布団に入り、後半戦を観戦…のはずが…
延長戦までは頑張ってみてたのよ、ホント、面白い試合だったし

なのに…運命のPK戦では…落ちてました…ハイ
朝のニュースで知りました、負けちゃったんだね

うん、でも、めっちゃ善戦してたよ!!
4年後がメッチャ楽しみです♪

リハビリ第1弾@麻耶山

2010年06月27日 13時16分47秒 | テクテク
昨日、運動のお許しが出たことだし
6時に目が覚めたら、雨もやんでいたことだし
急遽、リハビリハイクに麻耶山に行ってきました

手術前に買っていた土旧割引切符で阪急六甲駅下車
見上げると六甲山はすべて雲の中
ん~…昨日までの雨もひどかったことだし
天気予報もずっと曇りで、お陽さんは暑くなさそうだから
少しでも風通しの良い尾根筋を歩くことに決定

いつもながら、麻耶山は登山口までの街歩きが苦しい
ボトボト汗を落としながら歩く
街中で既にガスの中に入っている…蒸し暑い…

いつもは登山口すぐの広場で最初の休憩なんだよね
がっ!今日は登山口が土砂崩れによる倒木で
完全に封鎖されているっ(>_<)

倒木が網目のようになっていて
通り抜けようと何度もトライしたけどダメ

ん~…長峰山経由じゃなくて、カスケードバレイ経由に変えようかな…
って思ったけど、こんな状況じゃ、沢筋のカスケードバレイは危険だよね

ってことで、諦めかけた時…登山口脇の藪が切れてる
薄い踏み後をたどると…登山口の裏に出たっ!!

ってことで、あとは尾根筋に出れば安全だろうしってことで
そのまま歩き始めた

1ヶ所だけ、同じように倒木で登山道が封鎖されていたけど
ちょっと巻いたら大丈夫だったので…Go!!

しかし、凄いガス…視界は10mくらいしかない

雨は降っていないけど、風が吹くたびに
木々の葉っぱから雫が落ちてきて…ベチョ濡れ

2ヶ月ほど、完全に運動をやめていたので
もう、本当に苦しい…息は苦しいし、足はダルイし

でも、誰も居なくて、山を独り占めしている気分
ちょっと贅沢な気分と、惨めな気分と、
両方の想いを持て余しながら…歩いていた

長峰山の山頂に着くと…誰か居たっ!!
「こんな日に歩いている人居るんですねぇ~」って…貴方もですやん!(笑)

「トゥエンティークロス辺りは濁流で通れなかった」とか
「このまま下りると、登山口が埋まってるので、脇の藪をこいで下さい」とか
お互い、情報交換しつつ、15分ほど談笑

一人で黙々と歩いて、時々、ちょっと話す
休みの日は、こんな距離感が気楽で好き(@^^@)

お互い「お気を付けて」と挨拶を交わして逆方向へ

ここからは苦手な下り…それも濡れてる(>_<)
シッカリと靴紐を締めて下る
が、締め過ぎたみたい…足が痛くなってくる…
そのまま頑張って、麻耶山山頂まで

途中、登山ウエアのおじさんが声をかけてきて
「さくらんぼが成ってますよ♪酸っぱいけど」
見ると小さいけど黒く熟したサクランボが
何個かいただいて…酸っぱさが疲れた身体にキクゥ~ッ!!

麻耶山山頂は長峰山と同様ガスの中
眺望はゼロ
アッサリとトイレだけお借りして下山開始

なんでも、布引の滝の下辺りが水没しているらしいので
当初の予定通り、天狗道→学校林道→旧麻耶道で下山

新神戸駅のトイレで顔を洗って、靴を履き替え
ベンチで地図を見返してみると

登山地図のコースタイムと気持ち悪いくらいに一致したタイム
うぅ~…体力落ちていることを実感(泣)

ヤバイなぁ~…って思いつつ…疲れ果てていたので
温泉も寄らず、お昼も食べず、そのまま帰宅

久しぶりのお山は楽しかったような、苦しかったような
なのに、来週はどこに行こう?って思っちゃうハチなのであった