ウォーキング

歩き始めたのが7年前。

子供が、24時間で100㎞歩く大会に出たのがきっかけ。

最初は、子供のサポートで参加したのですが、自分も歩けるかどうかなと次の年にチャレンジ。

時間内には歩けませんでしたが、何とか100kmは完歩。

それから歩くようになったのですが、目標歩数に達せず。

その後は、一進一退状態に。

昨年夏、コロナ騒動でさらに歩く距離は落ちていきました。

それに比例して、足の筋肉の衰えの早いこと、さすがに危機感を感じてしまいました。

それから、半年間は目標の二倍の歩数を何とか確保。

しかし、年末に体調を崩し歩くことを一週間ペースダウン。

正月に入り、天気や体調の悪い日が重なり、当初目標値の半分に。

昨日も雨で家の中だけ。

歩数も1,008歩。

今月平均も3,296歩、総歩数は79，094歩。

週のなかばはまた雨模様。

なかなか元に戻すことが難しそう。

今月は、英気を養うということで少しズルをすることに。

天気になったら、気合を入れ直すぞ！

孫の二女の口癖、「やればできる！」に励まされ「オー！」と掛け声だけは負けていないのですが・・・。