インソールをオーダー

最初は、１００ｋｍ２４時間歩行で時間内完歩を目指し始めたウォーキング。

大会４か月前くらいの時期に、少し距離とスピードを上げる練習が始めた途端に足を痛めてしまいました。

やむなく整形外科へ出向き診察して頂くと、「使いすぎ」と言われ練習を中断。

コロナの時期にも重なり、イライラが募る時期でした。

色々対策をしてもらいましたが、最終的には「土踏まずが無くなっている。」と言うことで、特注でインソールを作ってもらうことに。

そのお陰でこの二年あまり不自由なく過ごしてきました。

が、が、が、最近古傷の踵に痛みが・・・。

痛みが出て、反対の足に負担が増えたのか、その足も痛みが出て来るように。

昨年一年間で体重が５ｋｇ減。

どうも、体重が減った関係で足の筋肉が落ち、土踏まずが変形しインソールの形状とずれが出ているよう。

ということで、再度足型をとりインソールをオーダーして頂くことに。

今回は、両足ともインソールを作ることに。

前回は、インソールを入れることで、痛みも無くなったので、今回も何とか治まってそしいものです。

６０歳代の時には、なんとも思わなくてよかったのですが、７０歳の声を聞いた頃から、一気にガタが来たような気がします。

何とか、１００ｋｍ２４時間歩行で、時間内完歩を目指したいものです！