今日もいつものルーティン

ムシムシ湿気の多い朝です。
明日まで雨のお天気だそうで恵みの雨と言う方がお天気さんに失礼になりませんね。


7日の娘の結婚式の疲れがまだ残っていたんでしょうか
昨夜はなぜか早くに爆睡していました。


今朝も「体が軽いなぁ～」とか「幸せだなぁ～」とか思えばそうなるんですから言ったもの勝ちです。


世間様はお休みの土曜日だと思いますが、当店は商売なのでお仕事です。
いつも通りの10分間ストレッチを2回と呼吸法をやります。
一日空けるとなんか体がなまってくるようか気がします。
人によりますけど、梅雨の時期は筋トレよりもストレッチや呼吸法の方が体の中の熱を外に出してくれて浮腫みも解消すると思います。


さぁ今日ものほほんとお仕事頑張ります。
運良く波動整体のお客さんが来たら、もっとワクワクして楽しくなると思います。


今日も一日を機嫌よく過ごしましょう






http://www.kanpou-miki.com/