今、今をハッピーにできてる

今日は一日「今、現在をハッピーに思う」ことが
できた日でした


この思い方だったら「今」に集中できるので
余計な自分の外のことは気にならない感じがします。
「今、現在」をハッピーに思えばイライラや
カリカリの気持ちまでいかないですね。


のほほんとした感じがずっと続いていました。
うん、これはなかなかいい感じだぞ～


今、今、の思いが大切なんですね～


今日はいい発見ができたと思います


明日は山口での講習会です。
早く起きるのでそろそろ寝るとします。


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