力まないこと

今朝も窓を開けて外の空気を入れています。

冷たい風が気持ちいいですね〜

今日の夕方に娘とお孫ちゃんが熊本に帰ります。また日曜日に会いますけどね。

それに娘がヘアカラーをしたいそうで私が熊本に行って子守をする予定もあります。

少しずつスケジュールが埋まってきています。

そうそう台湾では中秋節といって国民のほとんどが焼肉(バーベキュー)をする時期です。

息子夫婦も焼肉を食べに行っていました。

でも息子は日本の焼肉が食べたいそうです。

早く再開できるといいなぁ〜

それに台湾人のお嫁さんがもうすぐ誕生日なので何か美味しいものでも食べて欲しいので送金しようと思います。

物事がうまくいってないなぁと思う時は大抵

体の奥に力みがあります。

その力みは取ろうとすればするほど力みが増してしまいます。

こういう時は脳内(考え方)の方から変えると

楽に力みが取れます。

それか、まずカラッと開き直ってみるのもいいと思います。

一番楽チンな方法は「力みを手放します」と軽ーく思うだけで力みが取れます。

私も日々意識してやっています。

今日も無になって楽しんで良い日にします！

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