新鮮な空気を思いっきり吸いました

おはようございます。

いつもありがとうございます。

まだ真っ暗な中お外に洗濯物を干した時に

朝の澄み切った新鮮な空気を吸って軽く体操をするのが日課になっています。

ひんやりした空気がとっても気持ち良くてリフレッシュします。😊

空気を吸う時も3秒で吸って7秒かけて少しずつ吐いていくという呼吸法をしています。

息を吐く時に体の中の邪気が全部出ていくイメージをして吐いています。

吸う時はこの新鮮な空気は体の中をきれいにしてくれるというイメージで吸っています。

仕事の合間や気持ちを落ち着かせたい時にもやったりしています。

今日は出張ヒーリングに行く予定でしたがキャンセルになったので、お仕事や中国語の宿題などでエンジョイすることにします。

昨日の夕方には波動整体の常連さんがいらして

知り合いの方がコロナになってるか確認して欲しいという依頼がありました。

コロナにはなっていませんでした。

とてもホッとされていました。

お体のヒーリングもさせて頂きました。

スッキリ軽くなって良かったですね！

ありがとうございました。

さぁ今日も昨日と同様に心地良い自分で過ごします。

神様、私は裕福で健康な生活を送らせて頂いております。ありがとうございます。

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