夜ストレッチ

夜は結局、昆布で出汁を取ってとろろ昆布入りのうどんを作って食べました。

明日の朝も豆腐と卵を入れたらお吸い物にもなりますからね〜

食べ過ぎた後は質素なうどんが丁度良いです。

最近は朝のストレッチがバタバタしていてできていなかったので今日は夜ストレッチをやりました。お風呂上がりに体をほぐすのもぐっすり眠れそうです。

オット、今夜は早く寝ようと思っていたのにもうこんな時間になってました〜

明日は午前中に波動整体のご予約が入っていますので今からワクワクしています。

今日も眠いところをよく頑張りました。

楽しい2日間でした。

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