いい習慣に変えていく

昨夜は友人と2時間半も話し込んでそれでも話し足りない感じで帰りました。
たまに会うから新鮮で楽しい会話ができるんですね。


夜遅くに帰ったので、なかなか寝付けなかったけど目覚めはスッキリしています。


夜寝る前に「今日はいい一日だった」
朝起きた時に「今日はもっと素晴らしい一日になる」と思えばそうなります。


それは「素晴らしい一日になる」と思うと
いいことばかりが目に入るからです。
例えば「今日は最悪だ」と思ったとすると
最悪なことばかりが目に入ってきます。


それだったら「いい一日になる」と思えばいいだけのこと。
シンプルに考える方が絶対いいですね。


今日も自分の中にどうしたいのかを確かめながら一日を過ごします。
イヤイヤするのではなくて、自分がやりたくてするんだという気持ちを大事にしたいです。


今日も最高の一日になる


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