自分も他人も判断しない

おはようございます。

いつもありがとうございます。

昨夜は大高酵素を40ミリお湯割りで飲んで寝たらアラームが鳴るまで超熟睡していました。

こんなにリラックス度が違うんですね〜。😊

5時半に起きて洗濯物を干して朝も大高酵素をグイッと飲みました。

今日も晴れのお天気のようですね。☀️

今は電子書籍を読んでいます。

本を読んでいて、あ〜自分のことを判断してたわ〜って思いました。

他人のことを判断しないはわかりますが、

自分のことを判断してるってことに気がつきました。

判断って決めつけ、思い込み、一方的期待だそうです。

判断というのは妄想に過ぎない、だから判断を手放せば、心を別の喜び、満足に使えます。

楽な自分になっていけるのです、と書いてあります。

何も考えずに電子書籍を開いたら、こんな気づきを得られました🉐

こんな朝も良いなぁ〜

これは週に何回か習慣にしようと思います。

YouTubeを見るよりも遥かに心穏やかでございます。

今日は午後から近所の台湾人の奥さん(私より2歳年上)からマンツーマンで中国語の会話練習を教えて頂きます。

今からワクワク楽しみでございます。💕

今日も頑張らないで楽しみましょ❣️

癒しの波動ヒーリングK