夜はリモート研修会

夕方は眠気との闘いに勝ってハイスピードでパソコンをダダーッと打ってしまいました。

打ち終わってのはほんとしていたら夜のリモート研修会のことを思い出して急いで夕食の準備をやりました。

この時はまだガンマ波にしていたのでパパッと

やってしまいました。

今回のメーカーさんのリモート研修会は認知症、アルツハイマーのお勉強でした。

近畿大学での研究結果のような内容でプリントを見ながら聞いてもチンプンカンプンでした。

後日わからない脳内物質の用語の意味を調べてみようと思います。

まずはひとつずつ理解していこうと思います。

夜のストレッチをのんびりやっていたらもうこんな時間になってました〜

お風呂あがりに軽いストレッチをやると翌朝

体がとっても良い感じがしています。

今日も楽しむ姿勢を崩すことなく過ごすことができました。

ではおやすみなさい😴

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