コインランドリー完了

こんばんは。

いつもありがとう。

今日はお風呂上がりにあまりの暑さに窓を開けて半袖Tシャツに着ていました。

今は窓を閉めてちょうど良くなりました。

公園でたくさん走り回ったお孫ちゃんは今隣でぐっすり寝ています。

今日は公園で2200歩歩いていました。

時間の合間を狙って少し歩こうと思っています。

娘と肩の揉み合いこをしたら、

ママ猫背になってるよ〜肩甲骨が硬いよ〜

言われないと自分ではわかりませんでした。

もうそんな年齢だから仕方がない…..ではなく

《恒常性をなくす》コードで猫背改善を

やってみようと思います。

姿勢で年齢がわかってしまうのかも〜なんて思うとそうなっちゃいます。😅

明日は雨のお天気のようなので洗濯物はコインランドリーで乾かしました。

季節の変わり目は寒暖差の影響で知らないうちに疲れがでたりするものです。

ぐっすり寝るのが一番だと思います。

もう既に爆睡寸前です。

おやすみなさい🌙