今日はのんびりとしてます

昨晩は遅くまで夜更かししたので、今朝はゆっくりめに起きました。
コーヒー飲みながらYouTubeや中国語ドラマを見たりしてまったりした後毎日の日課となっている
10分間ストレッチを２つやりました。
最近特にハマっているのが「ヨガポーズ10種類ストレッチ」です。
これはふくらはぎを刺激するので代謝が上がって
後から汗が滝のように流れてきます。
冷たかった足先がポカポカしてくるんです。


「クロックサイクル32」のバイブレーションのおかげなのか、ストレッチをしている最中でも
これが終わったら、このマットを洗濯機で洗って干そう～とか、それが終わったら、、、、と頭が勝手に先の先までもう決めてしまっていますからね～波動のバイブレーション恐るべしって感じです笑
そんなこんなで今日のスケジュールが決まってしまったので、気分はのんびりとのほほんと過ごしていきたいと思ってます。


娘の結婚式に息子達も帰国してくるので、お部屋のお掃除をしようと思います。
なんか全然実感がわかない母なんですが～どうしましょう
こんなことまで人ごとに思わなくてもいいのにね～笑ダメな母ですね。


人生のスタートになる結婚式にドジしないようにしないといけませんね～頑張ろうっと


ではすでに決まったスケジュールをこなすことにします。


ミニミニ波動教室をいつも開催しています。
参加希望の方はご予約をお願いします。






http://www.kanpou-miki.com/