うちのワンコちゃん

昨日の夕方からは、いくらか涼しくなったような気がしますが家の中は暑いですね。
朝暑さで目が覚めて、室内温度計を見たら
28℃でした笑


うちのワンコちゃん、一日中26℃の快適な部屋で過ごしてます。
ただ困るのは午前3時にエアコンのタイマーが切れた途端に私や主人の手に冷たい鼻を当ててくるんですよね～(^^;;
ベランダへ出れるように窓を開けても、もうあとの祭り。
散歩に行くまで、家の中をウロウロ。
困ったちゃんでございます笑


夕方家に帰宅すると、温度計は35℃で、
すぐエアコンのスイッチを入れて、汗だくで夕食作り。


散歩は夕方6時過ぎて行くようにしてます。それでも汗びっしょり！
汗をかくことは体にとっては貴重なんですよね。
その後のお風呂タイムは超気持ちよくて
サッパリしますね。


朝のストレッチをしても汗をかきます。
ストレッチをすると流れがが良くなるのか
一日体調も良くて、オシッコの量もいつもより多いですね。
少しでも老廃物は体の外に出すように
心がけています。
皆さんも自分に合ったやり方で体調管理を
しましょうね。