至って普通に過ごす予定

夜寝る前に布団の中があまり温かくならないので毛布を引っ張り出して寝ました。

毛布を出して正解でした！

それでも朝方5時ぐらいに寒さで目が覚めて

厚めのタオルケットを布団の上に敷いたら

重さがちょうど良くまた眠りに入りました。

明日は今朝よりもまだ寒くなるそうです。

体調管理に気を付けましょうね。

珍しく昨夜はいろいろと考えてしまったので

もう考えるのを手放して、後は何にも考えないで普通に過ごすことにします。

だって考えたらからってどうなるわけじゃないし、曖昧な考えは曖昧な結果にしかなりませんからね。考えても無駄だってことです。

こういう時は開き直るようにしています。

今日は10時から中国語のオンラインレッスンがあります。

あと3回分のチケットを使ってしまわないと勿体無いですからね〜

昨日H先生の日記に価値ある目標を設定することと書いてありました。

私の価値ある目標って、今勉強してる中国語で会話できるようになることでもあるんだ！と思いました。期限は次回お嫁さんの家族と会食する時までと決めればいいんですね。

今日もその過程を楽しむ予定です。

日々変化が少ないと感じたら口角を上げて笑顔になって自分を褒めてあげましょう！

今日も良い日にします。

http://www.kanpou-miki.com/