大高酵素でプチ断食4日目〜

おはようございます。

いつもありがとうございます。

昨日は特別なことはないもない平和な一日でしたので日記は割愛させていただきました。

今日も晴れて☀️お出かけ日和ですね〜。

今日もちょっくらお出かけしようと思案中です。

今年になって、というかこの歳になって代謝が低下したのか、いいえただの食べ過ぎでございます。笑

そうだ❗️こんな時は『大高酵素でプチ断食だ〜❗️』と4日前からお昼に大高酵素40ミリをグイッと飲んでいます。

お昼は大高酵素だけ！だから食べる時間が省略されます。

大高酵素40ミリだけでも夕方までお腹は空きません。

夕食を作る頃ちょうどお腹が空いて胃が気持ち良いです。

内蔵さんたちは休みなく動いてくれているんですもんね〜。

少しは休ませてあげたいと思います。

それでダイエットはどうなの？って、、、

下腹はまだですが、胃の辺りは凹んできています。

50代以降はキツイ運動をするよりも大高酵素でプチ断食をお勧めします。

1ヶ月実行するとかなりスリムにスッキリなると思います。

10年前にも大高酵素のプチ断食で7キロ痩せた経験がありますので信じて頂いて大丈夫だと思います。😊

今日はお布団を干している間、お出かけしてこようと思います。

お花がきれいに咲く季節は気持ちもルンルン🎶になります。