今日は乗馬レッスンの日

おはようございます。

いつもありがとうございます。

今朝もかなりの突風で家の周りがガタガタ音がしています。

プランターのお花ちゃんもお店の中に避難させています。

お昼頃には少し収まってくれてるといいんですけどね〜。

午前中様子をみてから決めたいと思います。

というか行くつもりでいますけどね〜😅

最近は脳波をアルファ波とシータ波にして過ごしたりしています。

アルファ波はリラックスの脳波で、シータ波はウトウトの脳波です。この組み合わせが

良い感じ〜なんでございます。

それで寝る時にはどうすんの？

それはシータ波とデルタ波にすると

ウトウトと睡眠でぐっすり眠れます。

昨日調べたら『サレンダー』全てを手放すというバイブレーションを持っていました。

放っておいて関知しない…これも様々な人間関係やいろんな場面で使えそうです。

いろいろ自分で試して楽しんでおります。

柔軟性を持っていろんな楽しみ方を体験したいと思っています。

今日は行くとこまで行ってみようと思っています。