日当たりって大事

だと、この家に引っ越してから痛感してます。

今の家は立地の関係で、めちゃめちゃ日当たりがいいのです。前のところもよかったけど、ここは玄関から何から、全ての部屋に日が入ります。

ブラインドがついていて、今まで自宅でブラインドを使ったことがなかったのですが、これが気持ちよく目覚められる！

実はいろいろ勘違いしてました、私。

よく寝たいからと、以前は遮光カーテンを使ってました。確かによく寝られますが、目が覚めにくいということでもあり、更年期の関係もあって、寝たりすると寝過ぎたり、それで寝られなくなったりと、いろいろやってました。

何となく、日の光で自然に起きられる方がいいのかも…とは思っても、遮光カーテンは高いので思い切って買い換える気にもなれず。

引っ越しでブラインドがついてるので、このまま使ってみよう！とやってみたら…これが意外なほど気持ちよく起きられます！睡眠時間短くてもです。眠いのは眠いので、昼寝したり夜に早寝になったりはしますが。

結果的に、きちんと起きた方が、よく寝られるわけで…何か不思議です。

 

そして家全体が明るいので、何かいつも気分がいい。

暗い方が落ち着く、と思ってましたが、そうとばかりもいえないようです。