凹むこと。その2

兄弟から電話が来た。

うっかり出てしまい、とりあえず普通に話をして終わらせたが、動揺がひどい。

やっと立ち直ったところに電話が来たからな～。出なければよかったのだけど、出なきゃ出ないでかけ直さなきゃだし。

昨日眠れなかったのでしんどいところだったせいかな。

しかしきっつい。

ゆっくりして、ちょっと自分を甘やかしてみよう。

自分を甘やかす、とか褒める、とかはあんまり上手くないのだけど（だらだらしてるのは甘やかしてるようで実は自分に対するネグレクトだと最近思うようになってきました）、これができないから激しい気分の浮き沈みがあるのかもとちょっと思っています。