2017年12月22日 更新
ストレートネックとは(2) あご押し体操の効果(1) 耳鳴り(24)
首の痛みはストレートネックが原因 対策は顔の【ココ】を押すこと
私の治療院に、首のトラブルで来院する人のほとんどに、ストレートネックという症状があります。
ストレートネックとは、ゆるやかにカーブしているはずの頸椎（首の骨）が、
首を前に出した姿勢を続けたことによって、まっすぐになってしまった状態です。
【解説】酒井慎太郎（さかいクリニックグループ代表・柔道整復師）
そうに違いない
母は横向きで寝るし 前かがみで歩く
注意しても 直す意思はない ので この運動を試す
【新発見！】肌をなでてストレスを解消！自律神経を整えるには、秒速5cmで「前腕をなでる」といい！
不安や緊張を感じたとき、親しい人から体をなでられて気持ちが落ち着いた経験は、誰にでもあるでしょう。
慣れない場で心細いときに、無意識のうちに腕などをさすっていたこともあるかと思います。
近年の研究により、肌をなでることが脳や自律神経にどのような効果をもたらすかということがわかってきました。
【解説】山口 創（桜美林大学教授）
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