エクササイズ

最近おうちではじめたｺﾚ。




名前はなんていうのかわからないが、

これがかなーりきつい。

初日は数回で２～３日筋肉痛に。

でも最近では、筋肉痛にもならず、かなり効いてる気がします。

私のきんに君ガンバレ


腹筋が６個に割れるのも近い・・・？


まっ、それはないでしょうけど、

夏本番前にちょっとがんばります