昨日、那珂川町は雪が降りました・・・。
ちょっと、氷交じりではありましたが、
初雪・・・
ですかね～？？
市内も降ったのかな・・・
それにしても、寒かったですね。
那珂川での用事を済ませ、
次は筑紫野市へ♪
初の座禅！！に
チャレンジしてきました！！
いぃーち、
にいぃーい、
と、呼吸をしながら座禅。
余計な事は考えずに数を数えながら、
座禅をすること・・・と言われ、
しかし、
風邪気味の私は、
座禅中・・・
つるりゅ～～・・・
と、鼻の下が・・・
鼻水が垂れてきたのであります。
もちろん、周りはし～んとした、
座禅中・・。
テイッシュなんて、取れませんでした。
そのままの状態で、座禅。
恥ずかしいよぉ～・・・。
ごめんなさい・・・。
でも、座禅、よかった～。
なかなか、長い時間背筋を
ぴ～ん！！
と、伸ばすことってないし、
心が落ち着く気がします。
今回は、鼻水事件がありましたが・・・。
集中力を高めるには、
座禅はいいと思いました☆
先生や、スタッフの皆さんも
本当に素敵な方で、
心も体もすっきり♪の座禅でした。
ありがとうございました。
座禅のお話は、
１２月３０日の７時過ぎに
ラジオで放送しますので、
早起きの方はぜひ、聴いてくださいね☆
さてさて、続いて昨日の夜は・・・
また、後程・・・☆
