午前中に仕事を頑張って終わらせ、
初めての初めてのジム
に行ってきました
目的は、
１に腰痛対策！
２に腰痛対策！！
３にエクササイズ！？？という事で・・・
早速、泳ぎましたよ～
今日は、２人で行ったので、
しゃべりながらひたすら歩く歩く
水中ウォークです
１時間程歩いていると、
スタッフの男性から、
「初級のアクアエクササイズがあるので参加しませんか？」
とのこと
いざ！！参加
リズム感のない、私と後輩・・・。
水中でダンス・・・溺れてる・・・？？
先生に笑われながら頑張ってみました
３０分踊り！？まくり
もぉ、家に帰ったらごはんが進む進む・・・
ダイエットにはならんようですが、
三日坊主にならないよう頑張ります！！
明日も仕事の前に行く予定
水着乾くかなぁ～
