上田知佳のチカ過ぎる毎日

歩き初め♪

ノンジャンル
2011-01-08 18:53:00
今年最初のウォーキングは、
大好きなまーちゃんとスタートです


夕焼けもキレイでしたよ



週に１回は、歩くぞー

走るぞー

コメント一覧

ちか
☆うさぎの平山さん
うさんぽ、最近もされてますか～？？
競歩頑張ってみます！！


☆元西南生さん
お返事遅くなりました♪
水中歩行、私も以前やっていました！！
楽しいですよね！！
でも、なかなかジムに行けなくなり・・・で、
挫折してしまいました・・・。
次は、
公営のプールに行ってみようかなぁ～。
返信する
元西南生
ウオーキング、いいですねー。
私は今年から水中歩行を始めました。
水中歩行もいいですよー！ちかさんに
おすすめです。
公営のプールでも出来ます。老若男女
それぞれのペースで頑張ってます。
返信する
うさぎの平山
ほぉ～～綺麗だぁ～～～。
季節のいい時期は大濠の中州でうさんぽやってますが、なかなかこんな景色には会えません。

マチャコさんも運動始めたのね。
せっかくウォーキングするなら、もう少しで競歩！って感じまでスピードを上げると効果テキメン！痩せますよ・・・。

でも、毎回出勤の時に天神まで歩けば結構な運動量になるんじゃ・・・・。（汗）
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