体感教育

昨日、会社の教育の一部で体感教育というのがあった。
数年前の体感教育は「はさまれ、巻き込まれ」に関する体感教育があったので
今回もそれかなと思っていたら、
高齢者が多くなって、つまづきによる転倒事故が多くなっているとかで
体力（そんなに大袈裟ではないが）というかバランスなどをみることと
大規模災害が起こった場合の社内の応急手当てを充実させるという主旨で
三角巾の使い方などの講習があった。


まあまあ年相応というか・・。
やはり１０キロのザックを背負ってヨロヨロでも毎週歩くということの結果が
しっかり出ていた。
歩くって大事。
多少の負荷をかけながら歩くのって、もっと大事なんだなあ、と結果のグラフを見て
しみじみ思いました。
ついつい億劫になりがちだけども、しっかり歩きこまなくちゃダメだなー。