6月6日（月） 空手稽古日誌

正しい腕立て伏せと腹筋

最近の子供達は正しい身体の使い方が出来ていない子達も多く、鉄棒の逆上がりなんてのも苦手らしいです。

私達が子供の頃は逆上がり何て当たり前のようにできました。

腕立て伏せや腹筋なんかもとても筋力が弱く正しく出来ていない子多いですが、さすがに空手を習っている子達は、何も習っていない子達よりは出来ていると思います。

基礎体力の向上も空手の稽古によって養われます。

手、足、左右とまんべんなく身体を使う空手は、とてもバランスとれたすぐれた日本の武道だと思います。

新たな挑戦・・・空手

一般部に体験者がありました。

30代、40代ふと、私の人生これで良いものか・・・何て考える事があると思います。

大人でも真剣なのは気持ちがいいものです。

学ぶ気持ちがあれば年齢は関係ありません。

しっかりとサポートしますので、私達と同じ是非空手中毒（現在の白心塾の有段者）になって下さい。

とても、ごつい人ですが空手の稽古は上級になるほど厳しいです。

逃げ出し脱落する人もいますが、頑張って力をつけ実力で黒帯を取得してほしいと思います。

押忍