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人生の迷子。

2023年第35週

2023-09-04 20:33:44 | 日記_2023
水曜日から土曜日までの記録がほとんどなく、特筆するようなことがあったわけでもない週。
「書くぞ」と画面に向かえばいいだけなのに電源を入れるのを面倒がっている自分がいて、そもそも書くのを楽しいと思えなくなっている現状がある以上、継続するのまぁまぁ難しいのでは?と感じたりなどする。
この日記投稿で何をなそうとしているか。
「継続して続ける」という昔できていたことをもう一度できるようになることを目的としているのでまぁ休み休みでも続けているという認識を持たないといつまでたってもぐるぐる同じところを回り続けることしかできないのである。
この「休む→再開する→何とか維持する→…」みたいな輪廻を抜け出すためにも。

8/28(月)はれ
6:17起、血圧まあよし、お茶用意して定刻送り出し、洗濯。どうも気持ちがざわッとしている。ぼやぼや考え事など。偏見について。洗濯物干してストレッチポール的なもので背中伸ばしたりしてウトウトしたりとか。
これといって何かあるわけではない。引き続き考え事がダラダラと続いてさてどうしたものか?夕方またなろう系1本読む。けもの道と舗装された道について考えたり。
定点観測の後プラプラ散歩して豆腐とヨーグルト。帰って洗濯物たたんだりしていたら唐突に帰宅。そういえば午後から回線が詰まったみたいになっててLINEとか遅れて届いてたな。あり合わせのご飯食べて洗い物してお風呂。コラドリ忘れた。電気消してさあ寝るか、ってなったところでお茶セットするの忘れてるのに気づいてセットして23:41寝。

偏見を持たずものを見ることのむずかしさと自分と相対するものを映し鏡として考えるなど。自分の主義主張など欲求をすべて捨て自らを空洞とする難しさたるや。

8/29(火)はれ
5:07起、血圧良好、お弁当お茶用意して定刻送り出し、あれやらなきゃこれやらなきゃでも、みたいな。思考があちこちにさまよっている感覚。満月近いから?とか思うけどたぶん実際はそうではない。まず寝不足を解消しようと昼ぐらいまで寝たり起きたり。そのあとぼんやり考え事に向き合う。
夕方もう考えても無駄、って思うところまで考えて読みかけの本を少し読み進めて定点観測からスーパー。なんか何にもなかった。ドラストで牛乳とサラダと玉ねぎ。あと水餃子。晩ご飯の用意して日記書いて。記録をさかのぼってみてもちょっとご飯の記憶が怪しい。手帳10日ぐらい触ってない。気持ちが切れがち。
晩ご飯食べてささっと洗い物を済ませコラドリ、お風呂。お盆過ぎた後1度雨降ってからずっと朝晩涼しい。夕方から寝る前までエアコン入れてはいるものの。お茶のセットだけして台所のあれこれを出しっぱなしのまま23:58寝。

断層が縦に動いたことによる落差が受け止め方の違いと見える景色の差となって眼前に現れ今ある手札だとどの札を切ったとしても思うような未来が描けない気がしている。持っている札の貧弱さを補強する何か。

8/30(水)はれ+あめ
洗濯したけど結局途中で雨が降ってきて室内干しになるというがっかり感。ブラブラリサイクル容器を処分しに行ったりなどして肉まんのお勤め品をいくつか買う。

8/31(木)あめ
たぶん雨でしんどくて一日ぼーっと過ごしている。何をするでもなく、ただただ時間が過ぎるに任せている毎日の一部。オラクルカードなど。最近明らかに出てくるカードが変わったので何かの潮目にいるのだと自覚する。

9/1(金)くもり+あめ
「統合失調症の一族」読了。重くて重くてヘビーな内容。研究が始まって長いのにまだまだ発生メカニズムも明確になっていないのを知り救いのなさに絶望するような最後かと思ったけどなるほど、そういうことか。向き合う人によって光の差し方は違うということか、と感心して終わる。それを含めて借りてた本を返しに行くも1冊持って出るのを忘れてるのを図書館に到着して気づき一度家に帰る、往復40分の無駄。帰りにシャトレーゼで甘いものをバカスカ買いまっすぐ帰る。何でポテト250円に行かなかったんだと後悔する。釜揚げ半額の日。最近気づいたけど私は釜揚げがそんなに好きではない。讃岐の血をひくものだが九州のうどんの方が好きかもしれんと最近思っている。

9/2(土)くもり
曇ってるのに洗濯して結局そこまでしっかり乾いたのかどうかあいまいなまま取り込む。無駄に一人時間を過ごし、ドラストでフルグラをクーポンで100円オフで買う。ゴルフの成績は良かった模様。結局何をするでもない一日が過ぎていき、何もなさないまま一日は終わる。
片付かない手帳が目の前にある。もう2週間以上書いてない。さすがにそろそろ記憶もやばいので書かないと、と思ってはいるものの紙面に向かう苦しさよ。書くのが苦しくなるのは大抵脳がどうにかなっているときだ。

9/3(日)はれ
7:13起(ポケスリでは6:56)、血圧微妙、お腹すいたので朝ご飯作ってボチボチと図書館。図書館でいろいろと考え事などをダラダラとノートに綴り思うところいろいろありつつ昼過ぎに帰宅。昼にカップ麺食べて昼寝。寝たら今度は起きられなくなる。体重すぎる。
夕方トレーニングに行ってガソリン入れてお風呂屋さんへ。なんかお風呂の温度がいつもよりも高い気がしてすぐのぼせそうになる。出たり入ったりして早めに上がって帰宅。
スーパー寄ってお惣菜買って帰宅。晩ご飯食べた後どうにもお腹が満たされずお菓子などをもそもそと食べてしまい今日のトレーニングの意味とは…ってなってやらなきゃいけないことも放棄し早々に寝ようかと思いつつなんかなんもしたくねぇなぁ~部屋が暑いな~って言いつつ窓を開けたらそこそこ涼しかったので扇風機付けてまぁとりあえず寝るか、と思いつつ全然寝れなくて0:44寝。

脳が覚醒したのではなく単に夕方に寝たことが原因の寝つきの悪さとしか思えないが、果たして…。

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2023年第34週

2023-08-30 09:04:27 | 日記_2023
8/21(月)はれ
6:08起、血圧高いな暑いな熱こもってるななんだこれってなりつつお茶用意して定刻送り出し。洗濯してなんか今日は微妙な不調感あるなとうだうだ思いつつぼんやり。インスタの広告に出てくるマンガが気になって検索かけたら「小説家になろう」に元があるので読んだ。なろう系ってやつ多いな。
読んでて一日丸潰したなーと思いながら定点観測からのスーパー行ってお芋安くなってる~って焼きいもを。月曜は野球ないしな~って届いた荷物を開けたりしているうちに帰るコール。
遅めの晩ごはん食べて洗い物、片付けコラドリ、お風呂からの0:15寝。

寝てる時間はGARMINが睡眠時間として計測しているのをそのまま書いているのでポケモンスリープとは時間が若干違う。計測開始時間から眠るまでにかかった時間は本当だろうか…ってなる…。

8/22(火)はれ
5:39起、血圧良好、弁当お茶用意して定刻送り出し。明日から雨だし、って洗濯少量。頭痛薬のんで静まらないな何で?これはもしかしたら脱水によるところかもしれん?ってなりつつ塩なめたりとか。結果的に目の周辺が痛いので単なる眼精疲労に気圧問題が絡んで複雑化してるだけだった。食欲ほとんどないけどお腹すきすぎて気持ち悪かったのでごま塩しっかり振った赤飯おにぎり(解凍)。野崎くん読。コミック買うの面倒になっちゃってkindleで買った。広告で気になっていたマンガは小説版を読めばいいのかと読。元マンガ描きなので自分で脳内で勝手にコマ割りする。そして久々の筋トレ。
借りてる本を読んだりなどしてたら気づいたら定点観測の時間。今日は特売のアイスを買う~って行ったらもう無かった。がっくり。帰って晩ごはんのしたくして届いてたキーボードの設定とかして遅め晩ごはん。買ってあった信玄餅オムレット食べて洗い物片付けコラドリからのお風呂。体の熱さがうまく抜けないなーと熱を感じつつ0:00寝。

熱さの問題は自律神経のバランス感覚の問題。

8/23(水)あめ→くもり
5:38起、血圧微妙に落ち着いている感。お弁当お茶用意して定刻送り出し。洗い物して早めに用意して日記連投。昼過ぎ美容院。今の担当美容師さんすごく相性がよく好みのつかみが早い。1時間ほどで終えてうどん食べてスーパーセンターへ。一番買いたかった球磨の恵みがなく味一ねぎとスイカと牛乳買って帰る。氷もらい忘れたので途中よろうかと思ったところに寄らずまっすぐ帰宅。晴れてきた。
広告に出てたマンガを当然のように小説で読み始めて「長いな!」って言いつつ。スマホの充電ヤバくなって途中でやめごはんの用意とか借りてる本読んだりとか。頭が休まらないねぇ~。
遅い時間に晩ごはん食べて洗い物もあるけどなんかずっとなにかを読んでる状態で脳が疲れてるのを感じつつ洗い物などの片付けを放棄してお風呂入ってコラドリ飲んで0:59寝(0時過ぎにはベッド)。

髪型をいつぞやの亀梨くんの髪型で!とリクエスト(佐賀の時同様)化粧顔に合わんか?と思ったがケンティがKATEのミューズ(?)になったのでいけるか…?と希望をみている。男子が化粧品のミューズになる時代がきた。いいぞ。

8/24(木)はれ
5:40起、血圧微高、お弁当お茶定刻送り出し、晴れてるしまた雨降るから洗濯しとく。先のなろう小説を今投稿されてるの全部読んでまだ続くのか…ってひとまず終了。充電もアレだし洗い物の残ってるのとかを片付けて借りてる本を読んでいく。かつて読んだ本と傾向が同じだなと。ヘビーで興味深い。そうこうしてたら夕方。
定点観測してスーパーで豆腐のおつとめ品買ってぷらぷら帰宅。ドラストでアイス各種。晩ごはんしたくして本読んで帰宅待ち。20時過ぎた辺りで今日は遅いなと判断してとっととコラドリとサプリ。本読んでてもあくびが出るぐらい疲れてる模様。
久しぶりに深い時間に晩ごはん食べて明日のお茶用意。洗い物はもう明日やと大雑把に片付けてお風呂入って明日も早いのでお先に~で1:00寝。

10月までこんな生活続くんか…久しぶりにきついな。東京の時はこんなの当たり前だったのに帰るんが早くなってる(それでも20時前後)のが普通になってたから22時連日とかもう無理や。体力的な方がきつい。

8/25(金)はれ
6:02起、完全に寝坊。もう弁当スタートしないと間に合わないので血圧もなにもかも放り投げてドタバタ用意、ゴミ、定刻送り出し。連日若干遅い日が続いていたのでもう限界、って寝た。連続して30分寝る×4ぐらい。細切れなのでポケスリで測定もできず。全体的にボーッとする。
昨夜放置した台所片付けとかして昼食べて借りてる本を読む。ボヤボヤしてたらあっという間に夕方で定点観測行ってドラモリで皿うどん特価。帰ってダラダラやってたら帰るコールで何もできてないので困ったときは肉を焼け!
洗い物してコラドリ飲んでお風呂入ってってやってたらあっという間に23時前でさてさて、昼しっかり寝たから眠くないかと思ったけど結果的に23:21寝。

8/26(土)はれ
6:22起、血圧良好、何か食べるわけでもなくボヤッとして洗濯など。何もすることないなぁと思いつつ特売のマヨネーズを買いに。ついでに直売所に。夏祭りとかやってて人出がすごい。買い出し終えて日記書いて昼ご飯。暑い暑い言いながら暑いキッチンで火を使う。気を利かせて扇風機よこしてくれたけどそこはエアコンだろ、だから夫検定3級不合格なんだよなどとつぶやきつつ相対するものは自分の鏡であるからして自分に思いつかない何かがあるに違いないと自分の機嫌をとりつつ麻婆豆腐焼きそば。
午後からトレーニング行ってそのあとドラストとかうろうろしてお風呂屋さん寄って帰宅。半額寿司冷蔵庫の期限ぎりぎりの豆腐など。
お風呂も終えてるしな、と薬の時間待ちでボヤッと本読んだりしてたら地震。寝てた夫が飛び起きてきた。災害関係の仕事してた時の名残か。そういう意味では咄嗟に地震情報を集めてしまう私もかつての名残を感じつつ暮らしているわけで。
思った以上に眠気が強く薬飲んであくびを噛み殺しながら寝る支度していざ寝る、となったら目がランラン。どうしたものかと思いながら23:10寝。

8/27(日)はれ
6:26起、血圧悪くない、買ってあったお好み焼きを半分食。夫をゴルフ練習場に放り込んでその間にあちこち欲しいものを探して出動。結局どこにもなかった。カルディでワインなど買いプラグスでボールペンとか。後ピックアップして健パ。
お風呂の後ダラダラして1時間ほど寝。それから美容の記事の投下のためにあれこれネタをいじくりまわし、本を読んだりなんかしてたらいい時間になったので頭スッキリお風呂入って帰路。
いつものスーパー2軒寄ってお寿司。食べた後に散歩がてら近所のスーパー行って狙ってたフライドチキンお祭りバーレル的なものが投げ売り価格だったのを買い帰宅。洗い物してなんかいろいろしてたらいい時間になったので23:20寝。

なんか全然書けない。手帳とか書く精神状態にない。
毎年そうだけど夏のこの時期は本当に全く書けなくなる。暑さが原因であってほしい。

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2023年第33週

2023-08-21 09:00:00 | 日記_2023
夏休み明けの週。
週の後半からの記録がちらっとしかなくて記憶も漠然としているので内容が大変に雑。

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8/15(火)くもり
0621起、血圧ちょっと高め暑くてイライラ。定刻より少し早く送り出し雨降るかもなので洗濯必要な分だけ。ドラスト、直売所など。野菜牛乳納豆。ロフトオンラインショップでロフト限定ロルダイアリー。今期6冊。美容院の予約入れたりなど。冷蔵庫にいれてあるパン類をもそもそ食べる。
そろそろ休み前に届いていた荷物を開けたり。思っていた通りSHISEIDOのちょっと前に出たルージュがルージュルージュの色ともろかぶりで一人で小躍り。わーいわーい。
晩ごはんの下準備などして定点観察からのスーパーでサラダだけ買って。ごはん食べて洗い物して片付けてぼやっとしてたらまあまあ遅い時間でお風呂入ってカビゴンにごはん食べさせて0003寝。

モヤっていたので何にモヤっているのか掘下げて考えてみたら自分が思っている以上にアイデンティティとして捉えている事柄があり、世間的には否定ではないけれど否定されていると受け止めたことに気づくなど。自分の存在などそんなものだ。世界は卑しく愚かしいものである。

08/16(水)はれ+くもり
0513起、血圧若干高、そそくさと弁当作って病院の予約(順番取り)。午後イチ予約OK。定刻通り送り出し冷蔵庫にあるパンをもそもそと食。たまっている洗濯物を片付けボヤボヤしていたらあっという間に時間になって車で。
病院思った以上に早く終わり処方薬回収して帰宅。なんかびっくりするぐらい疲れる。こんなだったかな。帰って昼ごはん食べてぼやっとしてたら夕方。洗濯物取り込んでテレビダラダラ観てたりとか。
定点観測の後ちょっと遠いスーパー行って特売の牛乳玉子。帰って晩ごはん作り始めたら甜麺醤がない!ってドラスト駆け込んで仕上げを残して野球観ながら弁当の事など考えマヨネーズがない事に気づいて結局近所のスーパーにも。お会計直前で帰るコール帰宅間に合い仕上げて晩ごはん。
片付けてお風呂入ってなんかずっと頭のなかボヤボヤするなーと思いつつ2347寝。

外でるだけでも疲れるのに運転して人に会って自分の持ってる情報を余すことなく開示しないといけないのがめちゃくちゃ疲れるんだと言うことに気づいた日。そういう日は寝付きが大変に早くてよい。

08/17(木)はれ+くもり
0537起、血圧そこそこ落ち着き弁当作って定刻送り出し。大雨予報どこ行った?なぐらい晴天。この町は雨が少ない。家事休みの日に当てることにしてなにも考えずボヤボヤ過ごす。昼ごはんの予定を朝食べてしまい昼は全く食欲もなくドロドロウトウトの繰り返し。疲れが抜けきっていないのか、単に怠惰なだけか。こういうときに日記をかけ。
結局雨は一滴も降らず暑いだけで終わる。夕方定点観測からの遠いスーパー、豆腐と割引ヨーグルト。飲み会だっけ?LINEに「なくなるかもしれん」。あるかもしれないってことか簡単なごはんにして野球つけっぱなしにして調べものとか。色ペン大好き。
まあまあ遅い時間に帰るコール、ごはん。こういうのでいいんだよなぁって言う単純なおかず。
洗い物して片付け、流しの掃除してゴミの用意。お風呂入ってさてエアコンなしで寝られるかも?って窓開けてまぁいけなくはないが…ってなりつつお茶の用意して0004寝。

使っている栞がいくつか行方不明で本に挟みっぱなしなのは凡そ想像できていたのだけど見つけるのに大層時間がかかり。読みかけの本がめちゃくちゃあることに気づく。ため息。

8/18(金)はれ
0543起、血圧弱高(原因暑さ)、弁当お茶用意して定刻送り出し、洗濯放棄。ボヤボヤしてたらロルバーン発売の時間となり、ようやく来期の全貌が見えたけど、これ…?ってなった。買う冊数少なめにして血圧手帳用のアレコレを買い一旦清算。
夕方荷物。定期便とロルバーンロフト限定。ロルバーン買うともう今年終わりが近い、と確信する。まだ9月になっていないのだが。
ATM行ってお金下ろしたりなど。時間がいつもより少し早いので一旦帰ってごはんの下準備をどうしよう?と思ってたらあっという間の定点観測。もう一回同じ方向に向かって行くのは面倒だったので近所のスーパーでお勤め品など。
晩ごはん食べて洗い物片付け、コラーゲンドリンクからのお風呂。今日はいけるかノーエアコンで2350寝。

5日も前のこと、記憶が曖昧なのは当然なのでまあこれだけ覚えてたことでよしとする。

8/19(土)くもり+はれ
0730起、血圧高め(暑い)今日はどうする?をダラダラ繰り返し昼ごはんは冷蔵庫にあるものを。もやしとしめじ買ってちゃんぽん。冷凍室にあったちくわを全部いれたら練り物めちゃ多。いいだしが出るのでまあよい。
昼過ぎてトレーニング行って図書館。借りれた!買うには少々高い本借りる。思ったよりヘビーな内容である…。帰りにイオン寄ってお肉など。ガソリン入れて帰る。ガソリンヤバイな。
定点観測のあとスーパーの惣菜半額の時間には若干早く収穫なくとぼとぼと帰りごはん用意。肉焼いて野菜も焼いて。
アマプラで映画観てたので洗い物したり片付けたり。お風呂入ってボヤボヤしてたらあっという間に0:01寝。

8/20(日)はれ
6:24起、血圧まぁ悪くない。冷凍室に少しでも余裕を作りたくてピザトーストなど作り朝ごはん。勉強などしているのでこちらも手帳時間など。さて昼ごはんどうしよう?袋麺色々試そうと買ってあるものをゴソゴソ。ドラストでメンマとチャーシュー買って来てこれ絶対うまいやつ~て歌いながら作る。あのチャーシューは次はない。
午後から図書館行って家事手帳の新しいののセットアップなど。全52週区切り線を引きまくる2時間。帰りに暑い暑い言いながらスーパーよったら思いがけない時間帯に半額シール貼られていて甘いものをいくつか。
定点観測後日曜日に行くスーパーでお刺身と翌日のお昼用パン。あとお寿司の半額を買って帰って晩ごはん。洗い物ちょっとしかないし明日弁当せんでえええしってなってさっさとお風呂入ってコラドリ飲んで23:48寝。

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2023年第32週

2023-08-18 13:17:03 | 日記_2023
08/07(月)くもり
0616起、血圧良好、めまいなし。弁当用意しなくていいのでお茶の用意していつもより30分早く送り出し。何がどうってことなく午前終了。ぼやっとしてたら時間が溶けてる。昼過ぎて期限切れしてるどん兵衛そば食べていつものように正義のこん棒を眺める。夕方発注していた(私的)SHISEIDO祭のアットコスメショッピング届く。(8/8現在未開封)夕方いつも通り定点観測からのスーパーでいい感じの肉がおつとめされていたので肉と酒を買う。焼き芋も残ってて半額なっててラッキー!久しぶり低血糖。震える手でごはん作る。冷凍室のプラトレーを割る。原因が原因だったのでイライラ最高潮。表に出さないように。全身が痒い。イライラかきむしってる感じ。晩ごはん食べて流し掃除して明日のゴミ出しの下準備してお風呂。痒い痒いいいながら弁当の事は何も考えずお茶のセットだけして寝ようとしたけどカビゴンにごはん!時間が!間に合わない!で00:00寝。

正義のこん棒を振りかざしている人は「点の連続」の中の一点についての正義でしかないというのを無視して一点についてこん棒をブンブンやってるのに気づいてないという気づき。

08/08(火)くもり→はれ
0532起、血圧良好。サンドイッチ弁当作り通常通り送り出し自分の分のサンドをラップするのがめんどくさくなり即食べた。食べたら眠いのは寝不足の証し。起きてもまだ10時やん~って思いはしたがドーナツ食べたいので直売所行ったけど食べたかったドーナツはなく、パン屋のビスキードーナツもなく。しかたないのでドラストでケープ買ってチョコ蒸しケーキ2個買って帰宅。ダラダラしてポテチ食べてカビゴンの昼ごはんを忘れないうちに。夕方発注していただし(茅乃舎)届く。結局雨降らなかったな~洗濯すればよかったな~などと気持ちは沈みがち。定点観測してスーパーを散歩してサラダと豆腐を。休み前の食材買い足しして一応台風に備える。思ったより早く晩ごはんしてお風呂。片付けめんどくさいのでもう明日でいいや~ってなってカビゴンの晩ごはんも余裕をもって2357寝。

台風の進路が思ったよりも西に動いたので暴風圏がかかることはなくなり大きな負荷は無さそうやなと思ってはいるものの油断はできない。それよりいつも使ってるトレーニングルームが1ヶ月う休みなのでどうしたものか思案中。

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夏休み中の日記はThreadsには投稿しなかった(振り返りが面倒だった)のでここにざっくり書きます。

08/09(水)あめ+はれ(台風の遠い影響)
08/08記載のトレーニングルーム休業の余波をどうするか?ということでとりあえず隣の市の体育館にトレーニングルームがあるのでそこに行くことに。機材は古いがまぁ使えそうだということで1ヶ月はそこを利用予定。ついでに図書館にも訪問。思った以上に新しい本が入っていてなかなかよかった。包括連携で借りれないだろうか。ガソリンいれてスーパー寄って帰宅。ガソリンの値上がりがすごい。地方の車社会の民にとって地獄のような数字。

08/10(木)くもり+あめ(強風)
平日じゃないと客が多いのが目に見えているうどん屋に。開店前なのに入れてくれた。おいしかった。「雨のなかわざわざありがとうございます」なんて言われて恐縮する。帰省客に見えたんだろうとは夫の弁。時期的にそうだな。先日の図書館と反対の市の図書館にも行って市の財力の差を見る。新しい図書館建てる前にやることがあるのでは…?古紙をリサイクルに出し帰宅。夕方スーパーに行きあれこれ晩ごはんになりそうなものを見繕って帰宅。

08/11(金・祝)くもり→あめ 山の日
移動日。途中にあるジェラート屋で3種盛りを二人で1個発注。食べ始めたらドカスカ客が来始め混む前発注できてよかったね~など。実家到着、布団干して部屋の空気入れ換えなどしていたら義両親デイケアから帰宅。キャンセルできなかったお弁当を見せてもらったりなど。義姉から業務引き継ぎなどして夜な夜なスーパー。台風の影響か帰省客が少ないのか総菜類の余り方がなかなかだったので色々と調達。カットフルーツがものすごく余っていたので大興奮でカゴにin。定価で買ったら恐ろしい金額である…。帰って焼き鳥食べながらテレビみてあーだこーだ言ってまぁまぁ疲れた状態で即落ち。

08/12(土)はれ+くもり
義両親の生活ペースや毎日のルーティンを崩さないようにしようとヘルパーさんが来ている時などは家のなかで姿を消すようにしデイケア送り出して頼まれていた買い物とか。トライアルのレジカートが入ってて大興奮。レジでピッピせんでいいの楽~(要メンバーカード)。一旦帰って昼ごはん食べて図書館。2日前に読みきれなかった本があったので読む。号泣。完全に不審者。ズビズビいわせながら退館。シャトレーゼ行きたかったけど時間的に無理。帰ってデイケア帰りをお迎え。晩ごはんの支度などして食べて翌日の買い出しなどへ。カットフルーツアゲイン。

08/13(日)はれ+くもり
細々と片付けたり。もう無理だな、と思ったので洗濯回す。昼ごはんの下準備を早々にして手帳時間とする。ずっと書いてなかった(前週はほぼ白かった)のでそこを思い出しながら埋めて。晩ごはんの写真はとっておかないとダメだ。昼食べて片付けてからまた図書館へ。最終的に腑に落ちない展開だった先の読みかけの本を平らげてスーパー寄ってから帰宅。晩ごはん食べて昭和の事をやってる番組みて義両親と一緒にゲラゲラ笑ってああ、こうしていられるのは後どれぐらいだろうな、もうこれで終わりかもな、などと思いながら。

08/14(月)くもり+はれ
デイケア送り出してエアコンのフィルター掃除や部屋の掃除、流しの排水口掃除など掃除を汗だくになりながら。蟻おるやん!って昼前に蟻退治用薬剤買いにドラスト行ってもう我慢ならん!ってマクドナルドでマックフロート。染みる。昼ごはん食べて帰路。義姉に業務連絡をLINEして途中アウトレットに。マジカルチョコリング買ってお好み焼き食べてゆめタウン寄って帰ろうか…って言っていたけどなんかすごい疲れてない?ってことでもう諸々諦めて帰る。けっきょくいつものスーパーで翌日のお弁当の買い出しなどして帰宅。

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2023年8月第1週

2023-08-18 13:07:25 | 日記_2023
最近はもっぱらThreadsに投稿しているのですがThreadsは1postにつき500字なので日記を書くのにちょうどいいな、と思って8月から日記を書き始めました。
noteで1週間分をまとめたものを投稿しているので、ついでにgoo blogにも投稿します。
いつものうだうだした日記です。

らいこ|note

性別不詳、年齢詐称、国籍不明といわれ続けて20年。流浪のHSPなXジェンダーの初老。

note(ノート)

 


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8/1(火)はれ
0500アラーム起。頭クリア。血圧比較的よい。薬なれてきた?朝日の熱がすごい。6時にして汗だく。弁当作る。冷ますのに扇風機直。詰めてお茶用意して7時半送り出し一息。昼間の家事休む。Twitter(現X)、Instagram、Threadsをぐるぐる見続ける。カビゴンに昼ごはん。人間とスマホのためにエアコン、筋トレ。プロテイン飲んで晩ごはん考えながらSNS。大体バービーの件。あとは流れてくる様々なネガティブ。悪意と分断。晩ごはんを粗方用意して夕方の写真撮ってお勤め品見にスーパー。何もない。帰る途中で今日はMOWが安かったんだった買うの忘れたーなど。帰ってからもSNS。銀行の広告が目に留まって入金してない!って焦ってお金とリサイクルに出す食品トレーを握りしめて今一度スーパー。一応冷凍室の確認をしたが空きがないのでどちらにしろMOWは無理。入金完了、惣菜流し見して帰って結局同じことの繰り返し。晩ごはん21時半。後片付けしたりでお風呂23時前。10月ぐらいまでこういう時間帯が続く。お風呂の間に弁当のおかずを大筋で決めて付箋にメモして寝る。2350寝。

8/2(水)はれ
0500起。血圧良好、白湯飲んで弁当。通常通り送り出し洗濯。コラーゲンMCTカフェオレ。1000洗濯干。隙間時間ついSNS。X(旧Twitter)のネガティブというか悪意に痺れる。風強。室温高いのに風強で体感がそこまで高温に感じず。さっきまでの汗どうなったぐらい。昼過ぎまで保持して1500エアコン昼ごはん。食べながらインスタスレッズXなど順番に。本の背表紙写真とか撮り宅配2件。MAC(コスメ)を値上げ前にまとめ買い届く。カビゴンの昼ごはん遅くなりがち。晩ごはん決まらず悩み散歩出て定点観察の写真撮ってスーパーで冷凍野菜買う。ブロッコリーとアスパラ。ヨーグルトお勤め品。帰ってすぐヨーグルト水切りパックにセット。野球みながらボケッとしてたら帰るコールで慌ててご飯作る。雑雑クッキングで久しぶりパスタ。ZENB2束のナポ。洗い物→風呂。翌日の弁当のおかず大筋で決。寝る直前にカビゴンの晩ごはん食べさせてないのを思いだし。いいところまでバッテリー残量上げてから2350寝。

悪意やネガティブに浸りたい気分になることがたまにあるが意図してない時も。おすすめにネガを流すAIの悪意。

8/3(木)はれ+くもり
0500起。4時間半。血圧良好、自律神経若干揺れてる?朝ルーティン終わり次第弁当通常通り送り出し。昨日予定外の外仕事だった衣類を予定外の洗濯スケに乗せ1000干。相変わらずネガティブを流し見など。来年の手帳血圧手帳などの計画どうするか悩んだりしてたところで気づいたら昼過ぎてた。頭痛し始めてこれは寝不足から熱中症になりかけているのでは?で即エアコン。LINEで話してたヒトから台風?て聞かれてえ、それ?とかなった。ごはん食べて即寝。洗濯物取込んで畳まず晩ごはんの計画を立て夕方の散歩定点観測123セール最終日。麦茶と小豆茶。スパイス類も対象だとレジ通して気づく。来月はスパイス買う。帰るコールまで野球など見て帰るコールで餃子を焼。トップバリュの冷凍餃子美味しい。朝の自律神経の揺れは結局1日微妙な揺れのなかにいた感じで体感的に安定はしていない感じが続きつつ洗い物してお風呂入っていろんな後始末を放棄し弁当の計画も立てず2350寝。

こういう日は心が荒む。そういうときは好きなもの食べてボヤボヤ本でも読んでればいい。手書きの記録はちゃんと残せ→自分(記憶が薄い)

8/4(金)はれ
0500起。今週はほぼ5時起きで疲れが抜けきらない日が続きかなり辛い起床。血圧気持ち高い(下)暑いし自律神経とすでに始まっている台風の影響。これは来る。私の気象病は予告型なのだ。起き上がったらその瞬間から世界がグルングルン回り揺れるめまいの日。前日何も考えずに寝たので思い付くままに弁当、定刻送り出しバタンキュー。それでも野菜をと近所の直売所へ。1159からブラウザ更新を繰返し1200と同時にポチ!NARSリフ粉。アットコスメの強化されまくってるサーバでもレスポンス遅れるぐらいなので争奪戦突破の皆さまお疲れさまでした。その後3ヶ月ほど悩んでいたものを発注。あとは年末まで耐えろ。エアコンいれて昼ごはん食べて寝る。夕方晩ごはんの下準備して散歩定点観測リサイクル容器持ってスーパー。丁度パンのお勤め品ご用意中だったのでパンを買い漁る。夫に「ビバビバ!パン祭り開催中!」とLINE。無視された。帰って晩ごはんデザートにヨーグルトとパック一杯に入ったブルーベリー。お風呂入って洗い物放棄して2340寝。

無花果は翌日に持ち越し。7個(小ぶり)入って480円安くない?

08/05(土)はれ+くもり
0625起。血圧弱高めまい軽。ずいぶんよくなった。昨日のパン祭りで買ってきたランチパック系パンを2種。前日やり残した洗い物など片付けてトレーニングへ。1時間半ほどみっちりやって健康パーク。お風呂入って休憩室の穴でゆったり本読んだりブログ再開に向けてボチボチとネタを仕込んだりなど。眠気に負けて30分ほど寝る。脳は完全ではないけれど比較的休んだ。もう一回お風呂入ってトライアル寄って帰る。途中で金龍寄ってでチャーシュー麺食べる。町を抜けたら夜道は街灯がないのでマジで暗くてヤバいといつも思う。暗すぎ&山のなかやばすぎ。ラブホが眩しい。帰って部屋の暑さに辟易しつつ今日は無理だなと意見一致でエアコンいれて早々に。2325寝。

先のことや過去に目が向かない「今」に限りなく近いところだけを見ていると比較的頭が休まっている状態になるようでそれがマインドフルネスなんだななるほどなと。結果的にそう感じるだけで「今」にいる時は物事を考えないし集中というのは脳が瞬間に生きている状態なのだと頭で理解する。これを体感と心が理解できたらひとつの目覚めか。

08/06(日)はれ0622
起。血圧悪くない、めまいほぼない。私が察する能力に長けてしまっているが故のすれ違いでどちらも悪くないし…などとぶつくさ考えながら朝ごはんを作ったり。暑すぎてあっという間にシャツがびっちょりなる。食器洗い用のスポンジとコーヒーフィルターを買いにドラスト。他になんかねぇかなと店内をうろつくもなにも収穫なし。昼ぐらいまで暑さと格闘しながら過ごして昼ごはん食べてお茶持って図書館。夕方まで本読んだりしつつ涼む。帰ってあまりの暑さに我慢ならず即エアコンいれてうたた寝したりしてたら1800。定点観測行ってスーパーへ。クーポンを利用して特売ポテチをたらふく買う。明日の弁当用のパンも買う。晩ごはん食べてなにもしたくないなーと思いながらまぁ明日のお弁当考えなくていいし?などと思いながら寝る前にお茶2種類セットして2340寝。

自分の思考と家族とはいえ他人の思考は当然一致しないし、察する・想像する能力というのは人生においての経験値に依存する社会生活用装備の一種なのであって私のような先天的気質によるスキルとは全く別のものなのだと目覚める。

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