50代の日記。

プール

仕事から帰って、プール連日行けてます!坐骨神経も痛みがほぼなくなってきました。やはり筋力不足もあるんだろうな。

コメント一覧

haman01
これだけ暑いと、シャワー浴びる感覚で行っています。
夜のメニューも閃くしね(笑)
たぼ
定期的な運動は必要ですよね。まぁ、そういう環境や習慣が無いと、なかなか難しいですが。プールは全身運動ですから、見習わないとな。
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