4月に入り、区立の体育館の管理会社が変更になり、トレーニングルームが利用出来るようになり、週3で筋トレをはじめた。大体翌日は筋肉痛。でも心地よいね。筋トレ終わったら有酸素運動で水泳。帰ってきたらぐったり・・・・
