二人が出会い恋に落ち、二人の恋の試練が起きて、
それを乗り越え、幸せになりました。
大抵の恋愛映画の流れはこんな感じですが、
これだけでは、いったい何の映画なのかわかりません。
これと同じで、
感情をただの感情のままで終わらせると、
恐さは恐いだけ、辛さは辛さだけ、
悲しさは悲しいだけになります。
悩みを解決するということは、
ネガティブな感情を軽減、解消することです。
その目的を達成するには、
感情を感情単体で扱っても感情のままで扱うと
一時的な効果を得られても恒久的な効果を得ることが、
難しくなるのが普通です。
そこで、
どの様な時に、どの様なことを、
どの様に捉えているのかを検討し、
その感情にどの様な肉付けをしているかを知ることで、
ネガティブ感情を動かしやすくなります。
催眠療法&心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
