先週の木曜日の朝から左手の薬指と小指がこわばって動かなくなったり、リウマチの症状が出ています。
数年前、整形外科で検査してもらったら、ギリギリ異常の数値で、境界線だったのですが、リウマチの症状が進行しているかもしれないので、また診てもらわないと。と思っています。
1月31日にちょっとキツめの腰痛あって、整形外科通院。
リハビリ受けて、痛み止めも処方された。
1日で回復して、2月に入ってから毎日5000歩歩いてたら、6日目に疲れが出てしまい、ほとんど歩けなかった。
7日目、また回復して、1万歩以上歩いたら、腰痛再発。
体力つけたいと思って、歩いているけど、腹筋とか筋トレもした方がいいかな
昨日、また整形外科に行き、リハビリ受けた直後はすごく楽になったけれど、冷えたのか また痛みだして...
4〜5時間おきに痛み止め飲んでいます。
😢