ある日の夕食のおかず

ほうれん草ベーコンエリンギのオイスターソース炒め

卵焼き(ハム、チーズ入り)

ミニトマト

☺️

あとは、鯖の塩焼きやポテトサラダなど

スーパーのお惣菜🥢

眼精疲労

体調がすぐれない

(画像は2019年2月18日 黎明)

早朝覚醒

(画像は去年の2月の下旬頃に撮影したものです)

肩こりと腰痛酷くて、眼精疲労もあります、、😥

防災番組 いつもおそばに(さくらFM)

さくらFM 防災番組 いつもおそばに(パーソナリティ 近藤栄さん)聴いています！！

😃