昨日の夜ごはん
ブリ大根・茄子ともやしの味噌炒め
いつもは鰤あらで作りますが、切身があったので。。。
昨夜は友人に誘われて、フィットネスクラブの無料体験に行ってきました
運動なんて2年振り。しかも、もともと体が硬い。
友人には「あまり無理せんよーに」いわれました~
それで体験的にマシーンを色々、5分ずつ位。 ヨガを40分。 いい汗かきましたわ~
おかげで今朝は絶好調♪ でも夕方になってから筋肉痛らしきものが・・・
今日は 雪が雨に変わりましたが相変わらず寒いです。
ブリ大根・茄子ともやしの味噌炒め
いつもは鰤あらで作りますが、切身があったので。。。
昨夜は友人に誘われて、フィットネスクラブの無料体験に行ってきました
運動なんて2年振り。しかも、もともと体が硬い。
友人には「あまり無理せんよーに」いわれました~
それで体験的にマシーンを色々、5分ずつ位。 ヨガを40分。 いい汗かきましたわ~
おかげで今朝は絶好調♪ でも夕方になってから筋肉痛らしきものが・・・
今日は 雪が雨に変わりましたが相変わらず寒いです。