コメント
 
 
 
う～ん (おせっちゃん)
2014-05-27 08:14:22
私は頑固なのかもしれませんが、薬に頼るのはしたくありません。身体をスリムに保つのは、ただ自制力で食べるカロリーを適当にするよりほかないと思うのです。
 
 
 
脂肪は・・・ (wakazukuri)
2014-05-27 09:19:29
薄着になる季節になるとお腹周りや二の腕が気になりだしますよね。
そうは思っても、私もサプリなどには手を出しません。
食事も気をつけなくちゃあと思うのですが、食べたいものを食べたいだけ！
医者から止められない限り、こんな生活は変わらないのでしょうね！？
でも、昔みたいにウェストインでほっそりかっこよく闊歩したいなぁ・・・
 
 
 
明治スポーツミルク (あきこさん)
2014-05-28 13:12:16
おせっちゃんさん
体を動かした後にはとかく甘い物を摂取したくなりますね。

カロリーを減らす方法の一つとして、運動の後の水分補強等に糖分を控えめにされれば、何でもいいと思いますね。
 
 
 
体を動かした後 (あきこさん)
2014-05-28 13:17:16
ｗａｋａｚｕｋｕｒｉさん
体を動かした後には、水分と何かを欲したくなります。

牛乳より倍くらいの乳たんぱく質を含んでいます。

ごくたまにはお試いただきたいで～す。
 
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