週末のレースの準備はいかがですか？

整備は、遊んでばかりいる、おやじに代わって僕が・・・
って、できるわけないじゃん

今週末はイベント盛りだくさん、野沢ダウンヒルマラソン、乗鞍ヒルクライム、シマノ鈴鹿ロード、筑波サーキット１２時間耐久レースと、４つも人気のあるレースが重なってます。
輪工房からは乗鞍組みと、野沢組で総勢３０名くらいが参加します。

参加する皆さんは、自転車の準備はいかがですか？
ヒルクライムは、スムーズなギアチェンジがちゃんとできれば大丈夫、油だけは各所にちゃんと差しておいたほうが、軽くなりますよ。
特にリヤディレーラーのプーリー・・２つの小さい歯車ですが、ＸＴＲ以外はここにベアリングが入ってません、通常何も手入れしていない人と、洗車をしすぎている人はは、きれいにふき取ったあとに、できればトリフロー、なければあまりべたつかないオイルをつけておきましょう、シリコンスプレーでもいいですよ。
これだけでものすごーく抵抗がなくなります。
抵抗をなくすといえば、チェーン交換です
チェーンが伸びるとスプロケットのピッチに会わなくなっています、ギアにチェーンがかかるときに、素直に入らないので、かなりのパワーロスです、ヒルクライムの時には、トレーニングを同じ自転車で走っている人は、毎回新品のチェーンすることが、ロスを少なくして快適に走るコツでもあります。
軽くするためには、抵抗を少しでも減らすということにも神経を使いましょう、部品をせっかくいいものにかえて、軽くしても他でロスがあっては、無駄になってしまいます。

いまさらあちこち調子が悪いといっても、もうそんなに時間がありません
なんとか走ってくださいね。

ダウンヒルマラソンの方々
準備はいかがですか？

私的には・・・持って行くもの
ＭＴＢ２台、スペアホイール１ペア、マッド用ＸＣタイヤ｛後輪だけ｝、輪工房ジャージ、短パンタイプのモトパンとレーサーパンツ、キャメルバッグ、ニーシンガード、エルボーガード、グローブ、ＸＣ用ヘルメット、サングラス、ＳＰＤシューズ、
水着、花火、ハナ、クーラーボックス、着替え、温泉セット、ウエルカムパーティ用のスーツ？｛笑｝
こんな感じですかね。
初日の朝食は買って行ったほうがいいです、昼食は食べるところはたくさんあるでしょうが、混むことが予想されます、軽食くらいは持っていったほうがいいかもしれませんよ。
水は、宿からアリーナに向かう途中に、ガンガン湧き水が流れてました、ここで入れるといいと思いますよ、ただし、キャメルバックは、あとで手入れしないと、中がカビますのでご注意を。


野沢に行くのは、私は関越の石打インターから、小さな峠越えで、行きます。
これが一番早いような気がしますね。

コンビにですが、野沢温泉には一つか二つしかありません、インターを下りたところにある、セブンイレブンか、津南の町にあるセブンイレブン、栄村の役場前あたりのヤマザキストアー、それくらいしか見かけた記憶がありませんのでご注意を、
輪工房の近くで、何か買い込んでいくなら、ジョナサンの近くのビックＡが２４時間営業なので、便利ですよ。

＊温泉街の道は、非常に細かく、狭く、わかりにくいです、温泉街の中に迷い込まないように、アリーナの前の道で、国道から上がっていくのが、上手くたどり着くコツですので、気をつけてくださいね。
温泉街は迷路のようになってます、大きな車だと通れなくて、大変なことになりますよ、たぶん当日はそんな車が、中で立ち往生すること間違い無ですから。＊

私の当日の予定
２７日、２時出発、野沢着５時予定、車は、アリーナの下のほうにある、駐車場に入れます、ここからは宿泊の宿も近く、とても便利です、もしここがいっぱいなら、また考えますが・・・。
６時からアリーナで受付、７時からゴンドラに並んで試走に、いければ２本、
そして時間を見て宿にチェックイン
１０時ころになったら、軽食を持って、ゴンドラで早めに山頂駅へ向かい、予選のスタートまで、山頂駅でゆっくりと過ごします。
そして予選終了したら、一度宿にいって、温泉に入って、いろいろ済ませて
プールに・・・そして夜はパーティですね

キャメルバックを持っていく方は、入れ物があるということになるので、山頂では天気にもよりますが、芝の上で寝転ぶととっても気持ちいいです、小さなレジャーシートみたいなものを持っていくといいと思いますよ。
待ち時間が長いことが予想されます、座る場所はどこもかしこも、いっぱいでしょうから。

また何か気がついたら、書きますが・・・
何か抜けれることや、疑問があったら、書き込んでくださいね。