冬至の日

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暦の上では一ヶ月半前の立冬を持って冬になったのだが
本当に冬が来たなと感じるのは今日この頃である
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日は冬至
二十四節気の一つで
一年の内で一番昼の短い日で夜が長い日
太陽が一番南に下がる日
　　　　　　　　　　　　　　　　　
太陽高度（太陽が真南に来た時の地平線からの高度角）が
一番低い日は
太陽が空にいる時間も短くなり
太陽から地上に届くエネルギーが
差し込む時間も一番短くなるので
この時期は寒くなる
　　　　　　　　　
昔から、冬至の日に
柚子湯に入り、かぼちゃ、冬至粥（小豆入りのお粥）を
食べると風邪を引かないと言われているので
自家製の柚子、かぼちゃを使って
風邪の予防をしてみようと考えている