指の間をしつこく舐めるのでエリカラー着けられてます。

ステロイド飲まなくても今のところ耳の穴はありますが
最近は指をしつこく舐めてるのでただれています。
エリカラーをずっと着けっぱなしにするのは可哀想だし。
外したら舐めるし。。はぁ。どうすれば。