サバの塩焼きで土曜の昼ご飯
イワシを焼いて、手抜きポトフ風、パンで金曜の昼ご飯
手羽元の煮込み、アジの開きで金曜の昼ご飯
貝柱とエビと大根の葉っぱの炊き込みご飯
さばのみりん焼き?で木曜の昼ご飯
お好み焼きで水曜の晩ごはん
焼き鮭と前日の残り物で水曜の昼ご飯
キーマカレー風で火曜の晩ごはん
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