スイミング１１回目

今日は、スイミングの日でした。

いつものように、体操して、プールサイドに腰かけてバタ足・水中でジャンプ、バタ足後、水中ウォーキング。

「まーちゃん、今日は、背泳ぎ２５メートル完泳してもらいますね～」

ひぇ～、今日ですか・・・・。確かに、娘から、今度あるかも・・・？とか聞いていたけどね～。

それで、背泳ぎの練習を何本かしました～。
水中ウォーキングして、休憩が終わったら、
「今から、泳いでください・・・」と。
「えっ、今からですか・・・。みなが見てる前で・・・」

意を決して、水面に頭と背中をつけて、まず、右手を水中から手をあげて、
耳のそばを通るようにして、水面に手を沈めて水中で水を掻きながら、
左手を今度はあげてきます。

１、２、１、２、呼吸は、フッ・フッと口をすぼめて吐くのです。

なんとか、２５メートル進んだみたいです。


背泳ぎのあとは、クロールの息継ぎの練習です。
これは、かなり難しいです。
頭の中や、イメージとしては、理解できますが、
それが、水中で手の動きと呼吸ができるかというと・・・・。

クロールでの２５メートルは、まだまだ遠い道のりでやんす。