スイミング１３回目

今日は、久しぶりにスイミングでした。

先週、やんごとなき事情により、欠席しちゃいまして・・・。
で、今日は、娘が、お休み・・・。


今日のメニュー

バタ足の練習
（水中ウォーキング）
ビート板キック
顔つけバタ足
クロールの息継ぎの練習。
クロールの練習
（水中ウォーキング）
クロール息継ぎ練習。
クロール練習
（水中ウォーキング）
背泳ぎ、キックのみ。
背泳ぎ２５メートル２本
＊クロール練習
ダンベル体操

今回も、自由遊泳です。





実は、この背泳ぎ２５メートル２本泳いだあと、
コーチは、検定と一言も言わず、
私に、「クロールで向こうまで行ってください」とだけ・・・。

なんとか、向こうまで、途中止まることなく、アプアプしながらも行きました・・・。

そしたら、こーちが「クロール、一応合格、まだ、危ないけど、次回から、
クロールと平泳ぎの練習ね～」と・・・。

ひぇ～～～～、私、クロールは、来月あたりの検定だと思っていたんだけど・・・。
さらに、平泳ぎ～～～～。
手と足と、あの複雑な動き、できるかしら・・・・？