イメージトレーニング

五月に水泳を習い始めて、５か月です。
週１回の講習ですが、勤務の都合や、野暮用？もあって、まだ、１６回しか行ってません。

泳法のマスターより、脂肪燃焼のほうが、効果が出てきておかしな話です。

水の中でのバタバタなへたくそな動きでも、私のわき腹や太もものぜい肉は、
そぎ落とさされた感じです。

あっ、体重は、変わってないので、そう思うんです。

先日、実家で着物を着たとき、母が、「痩せた？」と、聞くので、
「う～ん、脂肪が減ったのかも？体重は、変わらないよ～」

そう、その前は、店に買い物に来るお客様にも「痩せたよね・・・」と。
周りが言うということは、やはり、ぜい肉？脂肪が減った！ということだと思うのです。

だけど、肝心の泳法はというと・・・トホホです。

ネット検索したら、平泳ぎのコツを教えてくれるサイトがありました～。
↓
http://webmap.torikyo.ed.jp/ipa/h1swim/h1br00/h1br40/IPA-swm180.htm


とりあえず、イメージトレーニングをしましょう～。

テンプレートを替えました～

秋本番・・・。
昨日まで、あつかった日は、午後から降るであろう雨のあと、
寒さがやってくるらしい。

この寒さとともに、秋が深まり、木々が色づいてくるのです。

そして、落ち葉の絨毯のあとに、木枯らしが吹き、冬到来となるのです。

１１月って、いろんな表情を見せてくれるので好きです。

着物を着る機会も増えるし、私としては、嬉しいのです。

ブログのテンプレートも秋の物に替えようといろいろ見てみましたが、
とりあえず、今は、積読してるのを、読みたいと思うので、
読書の秋にしてみました～。