残ったご飯は？（焼肉ライスバーガー）

いつでも、ちょこっと、食べれる物・・・焼肉ライスバーガー作り置き


娘　「傘なんかいらないしぃ～」

母　「ごもっともです」



食事の時間帯もバラバラで、、せっかく沢山炊いたご飯も、、、、

「今日は外で食べて帰るからいらな～い」

「今からダイエットするからご飯はいらないの」
とか　とか　言っちゃって

ご飯があまってしまうこと度々です。


残ったご飯はすぐに冷凍保存が良いそうで・・・白いご飯も良いけれど



娘　「ねぇ　お腹すいたんだけど、なんかな～い」

母　「こんな時間にぃ～　冷凍庫にご飯があるわよ」

娘　「おかずはぁ～」

母　「」


で、こんなものを作り置き
作り方はいたって簡単ですので、ご紹介します


　残ったご飯にお醤油（おこのみの量）を入れて混ぜます
　　※炊飯器に入ったままでやる方が洗物が増えません







　サランラップを敷いたお皿（ちょっと深さがあるもの）にご飯を入れて、
　　丸く形を整えます。







　フライパンで焦げ目が付くまで両面焼きます。
　　※フライパンには油を入れません






同じフライパンで玉葱・牛肉の切り落とし（豚肉でも）を炒め、
　　焼肉のたれで味付けをします（赤唐辛子を入れると美味）
　　ご飯に具をはさんで、出来上がりいざ冷凍庫へ





具が足りないときは焼きおにぎりにして冷凍保存ね


3時や　お夜食に　チ～ン