運動不足な私
数年前にスポーツクラブへ入会したものの・・・・年3回位
これを幽霊会員と言うのでしょ
無駄なものは退会したものの・・・今年1月再度入会!
1月から通算7日間は行ったでしょうか(新記録)
やっぱり退会しなくては
本格的なランニングマシーンを購入したものの・・・年1回位
それならば手軽に出来るステッパーを購入・・・週1回位 マズマズ
私の体力づくり・・・何をしても長続きしません
そんな時
某テレビ番組でいいもの見ちゃいました
私の探していたものはこれです ビビットきちゃいました
そ れ は フラフープです
今では色々な種類のフラフープがあります。
プラスチックで出来た玩具感覚のものからダイエット効果が得られる磁石付きなど
それでも今までは置き場所などを考えると興味を示さなかった私ですが
な、な、なんと 画期的なぁ~
コイルで出来ているので収納はフニャフニャに小さくなり・・・
重さもかなりあり、スリム効果抜群のようです
早速テレビ局に 電話 電話
製造元を伺い注文しちゃいました~
娘達に馬鹿にされながらも早速体験
今では家族中でブームです
使用してから3日目・・・なんだか腹筋が痛い~
これって効いてるのね
タイミング良くお友達が来ました
こんなに良いもの、教えてあげなくっちゃ
早速お友達も体験 爆笑 爆笑 爆笑
そしてお友達もお買い上げ
あ~ なんだかしばらくは続きそうだわぁ
使用前 使用後 をお知らせ出来るときが来るかもしれませんね
ガンバロ~~~
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フラフープかぁ~…
私も、コンサート前で、
真剣ダイエットしなくちゃ!なのです(笑)
いろんなものを駆使してるけど、
私も、運動系は、ほんと続かないの…
今は、暇ひまにストレッチ、
夕飯、炭水化物抜き、
禁酒、水分補給(?)
明日からは、青竹踏みを追加しようかと(爆)
使用前、使用後…
見たい!(笑)
>それならば手軽に出来るステッパーを購入・・・週1回位 マズマズ
私はこれを一日に45分から60分やっています。もう2年くらいは続いているのかな?
読書の時間に使えるのが長続きする理由です。
>あ~ なんだかしばらくは続きそうだわぁ
人によって、何を続けられるかは違うんですねえ(笑)。
ご無沙汰しちゃってごめんね!
なんだか忙しくしてましたぁ。
コンサート前にはダイエットするの
しなくても十分魅力的で素敵なのに
夕食の炭水化物抜きは辛いわぁ~
私には出来ません
なになに 禁酒 ホントかなぁ~(笑)
でもやっぱり身体を動かすダイエット法が一番いいのかもね。
noちゃんは外出することも多いでしょうから、
それだけでも運動になってますよね。
私は、ほとんど外へ出ないから、そのうち歩けなくなってしまうかも
>使用前、使用後…
>見たい!
実物の公開はありません(笑)
数字でお知らせ出来ればと思ってますよ~~
私は、近所の子が持っていて順番で使わせてもらったのを覚えています
今は小・中学校にもあるそうです
娘もやったとか、、、でも娘の時代は一輪車ブームだったそうです
>私はこれを一日に45分から60分やっています。もう2年くらいは続いているのかな?
わ~ そうなの イガイ~
ステッパーは井戸端で話題になって(くぼたさんが、いいって言ってたね)
早速オークションで買ったわけでして~
テレビを見ながらなら続きそうだけど、あまり見る時間もないので・・・・
で、こんどこそ(フラフープ)頑張りま~す
自分はフラフープやった記憶がない。
同じくジムの会員になっているけどほとんど行ってません。来月あたりに退会しようと思ってます。
やりすぎて腰を痛めないようにしてくださいね。
やっぱり女性向きの遊具だったのかしらね
ジムの会員だったのも初耳です~
無駄な出費は早めに決断しなくちゃね(お互いに)
>やりすぎて腰を痛めないようにしてくださいね。
やり過ぎも禁物! 三日坊主も禁物! 程よく頑張りますね
続けてやってますか?
私も腰を痛める前、通ってました。
買い物ついでに30分って所です。
30分といいながら、駐車場からそこまでの距離、着替えの時間入れたら1時間くらいは余分に取られちゃうので、ついでに・・と思うとちょっと負担?
でもほぼ一日おきに頑張りました。
スピーディーにマシンを移動しなくてはならないので、今の腰ではそれが怖くて退会したのですが・・。
運動もトールも、自宅でやろうと思えば出来るのよね。
でもやっぱり継続が難しい。
通うのも負担になることあるけど、私は追い込まれてやるタイプなので、通う派みたいです。
トール人口は、こちらでは減っていてるような気がします。
私も充電お休みいただいたけど、生徒数が足りなくなったら教室自体が無くなってしまう。
今もあの教室あるのかな・・。
それが気がかりです。
その後お身体は如何ですか
>続けてやってますか?
ハイ 今のところ
お手軽なのでなんとか頑張ってますが、、、
なぜかこれを始めると、愛犬happyちゃんが怖がってお部屋の隅へ
私も追い込まれてやるタイプですが、通う派ではなくお宅派かも
>トール人口は、こちらでは減っていてるような気がします
確かにそう思います
トール本を見ても結構高度になってるようだし、、
私も毎日生徒さんの為に何時までも楽しんで頂けるように・・・
手軽に・お洒落に・可愛いく・コラボチックにを目指して頑張っています。
さくらこさんもお仕事で頑張っているんだし、
趣味は楽しめる程度に頑張れれば良いのでは
たまには作品見せて下さいね。
お教室、今もあるといいですね(笑)