筋トレ

腹筋もろもろやり忘れてたので、

今やりました💪

自分で決めたことをやり続ける

自己肯定感を高めるために

続けてますが、

基礎体力もついたみたいで

風邪をひきにくくなりました！

ハッピーに過ごすためにも、

健康は大事だな〜と思ってます☆